記者陳弋／綜合報導
▲一張圖看泌尿道感染「地雷飲食」。（圖／戴定恩醫師授權）
當身體發生感染，出現炎症的時候，如果想要儘早恢復，務必抵抗美食的誘惑，因為「吃香喝辣」只會讓發炎更嚴重。
台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示，女生因為先天泌尿道比較短，很容易受到細菌感染，抵抗力弱時還可能反覆發作。下體灼熱刺痛，讓人超級不舒服，如果泌尿道發炎還繼續吃香喝辣，只會讓發炎的情形愈來愈嚴重，短時間的忌口才能迅速恢復健康。
戴定恩在個人臉書專頁「熱血暖男戴定恩 泌尿科仁醫」發文提醒，如果泌尿道發生感染，下列飲食應暫時避開：
一、辛辣食物：辛辣、刺激的食物會讓發炎更嚴重，像是辣椒、麻辣鍋、泡菜鍋都要先避免。
二、油炸食物及甜食：這類食物會干擾免疫系統運作，持續刺激發炎，炸雞、炸蝦、炸豬排，凡是「炸」開頭的東西先不要吃；另外，甜食如糖果、甜甜圈、蛋糕、果汁、手搖飲等因為含有大量糖分，也都會加重發炎。
三、各種補品（溫補／熱補 ）：老薑、麻油、十全大補湯等會讓身體更加燥熱，發炎時期愈補愈傷身，也會讓發炎更嚴重。
四、咖啡因和酒精：感染期一定要喝「大量的水」，咖啡因和酒精會在發炎時讓身體更不舒服。
戴定恩叮嚀，女生泌尿道感染是很常見的問題，建議成年人每天喝2000cc的水，同時避免憋尿，如此一來就能有效把細菌排出泌尿道，如果不舒服應儘快就醫，避免病情加重。
◆本文獲臉書粉絲團「熱血暖男戴定恩 泌尿科仁醫｜台北 信義 北醫 疝氣 結石 攝護腺專業」授權。
