記者鄭玉如／台北報導
沒症狀不代表健康！一名56歲男子偶爾感到口乾舌燥，但未出現明顯不適，因此從未檢測血糖，日前他參加賞鷹活動，被朋友「虧」體重偏高，順勢接受現場檢查，意外驗出高尿糖，後續到醫院驗糖化血色素竟高達11.5%，確定罹患糖尿病，隨即在手臂裝上連續血糖監測儀，才發現喝罐可樂，血糖竟飆升100 mg/dL，達到近300mg/dL，讓他不禁表示「原來我的糖尿病是吃來的！」
衛福部彰化醫院家醫科主任廖曜磐指出，糖尿病患者常見「3多1少」典型症狀，包括吃多、喝多、尿多及體重減輕，也可能伴隨疲倦、皮膚異常和神經症狀。不過，部分患者未必出現明顯症狀，仍須仰賴定期檢查才能及早發現。
廖曜磐指出，糖化血色素的正常值在4.0％至5.6％；5.7％至6.4％有罹患糖尿病風險，高於6.5％為糖尿病；正常空腹血糖（AC）小於100 mg/dL，超過126mg/dL是糖尿病。
廖曜磐分享，56歲李姓男子是彰化縣野鳥學會幹部，身高168公分、體重高達91公斤，日前參加彰化縣芬園鄉的年度活動「鷹揚八卦」，被朋友「虧」太胖，建議他至現場的彰化醫院健檢攤位檢驗。衛教師比對他的尿糖試紙與色卡，發現顏色達到最不正常的顏色，有極高的糖尿病可能性，要求他至醫院複診抽血，確診糖尿病。
李男表示，過去約1年的時間，他出現口渴的情況，但不會不舒服，由於工作忙碌，就沒有特別注意，未料竟得到糖尿病。確診後醫師先開立降糖藥，若未能改善則必須施打胰島素，也請李男調整生活型態，進行飲食調控、不熬夜、適度運動。
李男自費在左手臂裝置連續血糖監測儀，隨時透過手機觀看血糖值，了解哪些食物會造成血糖飆升。有次喝了罐可樂，約半小時後血糖從180飆到280 mg/dL，早餐吃飯糰升了70、中餐吃水餃升了60，讓他了解過去的飲食習慣應該是他罹患糖尿病的因素，如今他用餐都按照蛋白質、蔬菜、澱粉的順序，減少每餐澱粉量，不吃點心宵夜，不再熬夜。
廖曜磐表示，糖尿病可能造成大小血管慢性病變、視網膜病變、腎功能衰退、末梢神經病變等風險，進而發生腦中風、心肌梗塞、心臟病及洗腎等嚴重的心血管併發症，患者一定要嚴控血糖。
