健康中心／梁雪婷報導
▲侯鎮邦醫師提醒，手術完不要太急著做運動。（圖／翻攝自臉書粉絲專頁「健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師」）
一般進行完手術，醫師都會建議好好休養。不過，近日醫師透露，有一名病患手術後一天就血尿送急診！他一問之下才發現該病患做了1運動，不禁感嘆「太急了」。
日前，泌尿外科侯鎮邦醫師在臉書粉絲專頁「健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師」指出，平安夜前一周接到了一位病人的攝護腺雷射手術。他表示，手術一切順利，病患在尿管拔除之後排尿順暢，偶爾有一些尿急、尿後滴滴答答滲尿的感覺。不過，該病人在網路聽說「提肛運動」可以改善尿頻、尿急、尿失禁的現象，因此特別加強訓練「提肛運動」。不料，提肛運動做了一天， 血尿越來越嚴重， 甚至產生血塊阻塞排尿， 最後不得不來急診插尿管導尿。 那一天剛好是耶誕節前夕。這也讓侯鎮邦醫師、病患都直呼「平安夜不平安」。
▲侯鎮邦醫師分享病患太急著做運動導致送急診的案例。（圖／翻攝自臉書粉絲專頁「健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師」）
侯鎮邦醫師科普，提肛運動正式名稱叫做「凱格爾運動」，雖然是一個很棒的運動，也的確可以改善尿急尿失禁等現象。不過，他直言千萬不要「呷緊弄破碗」！攝護腺手術之後1個月內，千萬不要騎摩托車、腳踏車、還有肚子要負重大於15公斤的工作、行為。另外，更不要為了求好心切，太早做凱格爾運動。要注意的是，凱格爾運動是「平常練功之用」，平常就要練習，但是如果剛手術完，太早做凱格爾運動，不但沒有幫助，反而會讓出血更嚴重！
★ 不良行為，請勿模仿！
