春節出遊大塞車!泌尿醫:憋尿過頭恐血尿腎功能惡化「5招預防」
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記者簡浩正/台北報導

民眾春節時會出遊,但難免會遇到大塞車。(示意圖/翻攝畫面)

▲民眾春節時會出遊,但難免會遇到大塞車。(示意圖/翻攝畫面)

俗話說初三睡到飽,但也很多民眾會開始出遊,但春節開車出遊時常會遇到大塞車,若憋尿過頭時恐血尿。泌尿科醫師表示,長期憋尿的行為會造成膀胱等泌尿系統的傷害,恐出現膀胱炎、血尿或腎功能惡化,呼籲上路前避免喝太多水,勿喝咖啡、茶等利尿飲品,若有服用攝護腺藥物者記得按時服用。

國泰醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛表示,相信大多數人都有憋尿的經驗,像是工作很忙走不開、讀書太專心,或是開車時遇上塞車、長時間坐遊覽車等,都可能需要暫時憋尿。然而憋尿太久或時常憋尿,特別對老年人來說是會影響健康的。

他說,憋尿顧名思義是當有尿意時強忍讓尿液存於膀胱內,當膀胱不停地膨脹,膀胱肌肉會像橡皮筋一樣,反覆地撐大,久了失去彈性造成疲乏,導致將來會膀胱無力,另外尿液留在膀胱過久,還會引發膀胱發炎、尿道發炎等問題。另外,有攝護腺肥大的病人,在膀胱脹久了,會失去感覺或是因括約肌無法放鬆,導致到廁所尿不出來,這時必須到醫院導尿或插尿管。長時間的反覆憋尿除了細菌感染,也可能引起泌尿道結石、尿液滯留造成逆流,最後導致腎功能惡化而得不償失。

他曾收治一對年長患者,小吳(化名)趁疫情趨緩及春假來臨帶著雙親與妻小到高雄度假,然而因出遊人太多導致高速公路大塞車,經歷了7小時才到高雄,兩個老人家憋尿憋了一路馬上衝去廁所,但吳爸爸只覺得膀胱很脹卻一點都尿不出來,而吳媽媽卻是頻頻跑廁所,一次只尿一點點而且還很痛,只好掛急診檢查,吳爸爸因有攝護腺肥大的病史,只好放尿管導出約1000cc的尿液,吳媽媽則診斷是膀胱尿道炎接受抗生素治療,但也被後來的血尿嚇了一大跳,導致整過假期敗興而歸。

憋尿過頭恐出現膀胱炎、血尿或腎功能惡化。(示意圖/資料照片)

▲憋尿過頭恐出現膀胱炎、血尿或腎功能惡化。(示意圖/資料照片)

蔡樹衛提出以下五個預防憋尿方式,供民眾參考:

1、出發前2小時就控制喝水量,開車上高速公路前及過程,避免喝太多水。

2、不要喝一些利尿飲料,像是咖啡、茶、可樂,這些含咖啡因的飲料會讓你更快產生尿意。

3、看到加油站、休息站,就趕快下車排尿,以免憋尿憋到身體出毛病。

4、在車上先備妥如空瓶罐、塑膠袋、集尿器、成人尿布或男性尿套等,情急下可以使用。

5、長期服用攝護腺藥物者記得按時服用藥物。

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