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【生活小百科】揪出居家生活中的隱形殺手!

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空腹狂嗑荔枝「恐得荔枝病」嚴重會致命！醫師叮嚀「兒童風險高」：一次別吃超過5顆｜祝你健康

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葡萄藍莓「白粉」狂刷掉？一招「紙巾清洗法」不傷果肉秒洗淨！ft.譚敦慈｜祝你健康

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常跑步離肺癌更近！醫：在盆地跑馬拉松等於「人體清淨機」狂吸PM2.5！ ft.黃文傑｜祝你健康

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便祕狂吃菜沒用？營養師揭密：膳食纖維吃太多、喝水不足反而讓糞便更難排！ ft.夏子雯｜祝你健康

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標榜「高蛋白」根本是在喝油吃糖？專家教你「1公式」秒看穿假健康零食陷阱！ ft.王明勇｜祝你健康

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烤吐司微焦脆脆的最好吃？營養師警告：深色烤痕暗藏恐怖「發炎毒素」！這樣吃才能避開致癌地雷 ft.夏子雯｜祝你健康

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膝蓋痛竟是因為愛吃鹹酥雞？專家揭：發炎物質全讓「膝蓋扛下一切」！ft.葉懿昕｜祝你健康

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氣炸鍋「安心氣炸秘訣」：溫度120度以內+開抽油煙機保命！ ft.譚敦慈｜祝你健康

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【醫點不誇張】權威專家現身說法

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沒刷牙竟然會得大腸癌？醫：「菌」從嘴巴一路殺到腸道！牙周病千萬別拖！ ft.鍾雲霓｜祝你健康

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便祕不是小問題！醫示警：糞便卡太久恐讓腸道發炎、毒素堆積！ ft.鍾雲霓｜祝你健康

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大谷翔平增肌秘訣靠「睡覺」？醫揭殘酷真相：沒睡飽「睪酮狂掉」肌肉直接流失60％！ ft.王思恒｜祝你健康

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吃一口鹹酥雞竟「傷身六年」?醫揭慢性發炎真相:越吃越累、全身痠痛都是它害的！ ft.張家銘｜祝你健康

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拯救死亡髮際線！醫揭密：「生髮雷射」喚回沉睡毛囊長出新髮！ ft.廖耕賢｜祝你健康

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梳頭狂掉髮?醫：頭髮變「短、細、軟」就是禿頭前兆！ ft.廖耕賢｜祝你健康

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耳朵突然嗡嗡響? 醫:「這聲音」最危險！聽到脈搏聲小心是心臟病、中風前兆！ ft.張益豪｜祝你健康

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「這1種」挖耳法竟最「傷耳道」?醫警告：掏耳朵就像天天吃檳榔「一直破壞」它？ ft.張益豪｜祝你健康

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奇亞籽直接吃恐引發「腸阻塞」？營養師警告：沒泡水反把腸道水分全吸乾！神級泡法大公開，這樣吃才通順！ ft.夏子雯｜祝你健康

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脂肪亂跑惹禍！你已經變成「雪花牛身體」？肌肉全是油，全身發炎比胖子更危險！ ft.王思恒｜祝你健康

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別再空腹散步了！起床3大NG習慣讓你心肌梗塞風險增！ft.黃奭毓｜祝你健康

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爛習慣讓你發霉！這3種蔬菜沒煮熟「超毒」？譚敦慈揭開讓你生病的NG習慣！ ft.譚敦慈｜祝你健康

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熬夜壓力大身體變超臭？醫教你分辨「疲勞臭vs汗臭」！醫曝老人味洗不掉真相！ ft.林川祥｜祝你健康

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腦內「全是塑膠」？每天「喝咖啡」竟吞進幾億顆塑膠微粒！大腦狂發炎、中風率飆5倍！ ft.張家銘｜祝你健康

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多吃菜竟生病？醫揭：殘留「農藥」全吸進肺裡！日常這些毒「N95也擋不住」！ ft.黃文傑｜祝你健康

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農夫私下「打死都不吃」超毒蔬菜曝光！譚敦慈：洗菜1動作把「農藥吃下肚」！ft.譚敦慈｜祝你健康

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【醫生這樣對嗎？】診間來不及說的事

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「癌症飲食」迷思大破解！癌症醫示警：「全面戒糖、不吃紅肉」無法殺死癌細胞且害體力下降→「營養不良」是抗癌大地雷！「10大錯誤觀念」一次講清楚！｜feat.腫瘤科吳教恩醫師｜祝你健康

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「5大招」防便祕！醫示警：「慢性便秘」恐害腎衰竭風險增13％～51％且長期便祕恐害大腸癌、增加肝腎負擔、引發急性心梗！｜feat.腎臟專科醫師洪永祥｜祝你健康

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中年減肥必看！醫學博士揭密：體內燃脂開關「褐色脂肪 VS. 粒線體」瘦素阻抗害減重大卡關？專家點出：影響「瘦素」的重要因素！｜feat.醫學博士李政家｜祝你健康

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「5大水果」是糖尿病好朋友！芭樂上榜！醫狂讚：低熱量且維生素C超高、能預防黃斑部病變、白內障！週吃「5份蘋果」糖尿病風險降19％｜feat. 高晧宇中醫師｜祝你健康

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"腸道壞菌"決定你是胖是瘦? 1好菌助甩脂?｜feat.復健科醫師王思恒｜祝你健康

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你會洗菜嗎?買菜看"2數值"避開農藥殘留!名醫"1做法"比水洗更有效!｜Is Pesticide Residue Caused By Over-Spraying｜祝你健康

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超多人中！「10大習慣」超傷腎、釀台灣人「體內塑化劑」爆表！腎臟醫：「塑化劑」害肥胖、胰島素阻抗、高血壓、腎臟不可逆功能喪失！醫嘆：「飲食4習慣」恐將塑化劑吃下肚！外帶「2類手搖飲」也踩雷｜祝你健康

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必知！3大「致癌體質」別養出癌症！醫曝：「慢性發炎」恐打開致癌基因！「1指標」偏高→恐增癌風險35％！醫點名：「這些食物」是抗癌利器！且多吃大蒜可「養出腸道好菌」能強化免疫力、降罹癌風險！｜祝你健康

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【中醫養生指南】跟著節氣過生活

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耳朵焦黑竟是大腸癌? 中醫師教你從「耳朵」看健康：臉上出現這塊斑快就醫! ft.吳宏乾｜祝你健康

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身體常生病恐是淋巴堵塞！淋巴結腫≠淋巴癌醫破解迷思＋淋巴按摩排毒法大公開ft. 吳明珠｜祝你健康

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「中醫埋線」體重掉超快？！中醫破迷思：錯了！「雕塑體型」才是主要功效！埋線在脂肪層幫助「腰臀體態」更緊實｜feat.中醫林川祥｜祝你健康

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心臟出事「舌頭」先知道? 中醫教你4種舌相看出心臟狀況! 舌底出現「這顏色」恐是心梗找上門？ ft. 吳明珠｜祝你健康

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