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【冬天保暖報你知】寒流來襲！如何禦寒？

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比羽絨衣便宜、時尚！冬季最夯「保暖單品」：麵包外套、加絨光腿神器！民眾大讚：很平價！穿上都不冷了！｜祝你健康

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＂羽絨衣＂別丟洗衣機！專家「忌用２物清潔」易褪色、脫線：羽絨衣「2處」應先重點清潔！｜祝你健康

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天冷夯美食：「林聰明砂鍋魚頭」變泡麵！薑母鴨推＂肉醬＋拌麵＂！｜祝你健康

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最暖穿搭曝光：「1動物毛大衣＋暖暖包」寒冬變暖冬！專家曝NG穿搭「羽絨衣＋毛衣」恐越穿越冷！｜祝你健康

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不是薑！天冷泡澡：「1植物精油」既殺菌又超暖手腳！皮下發熱：消炎、放鬆鎮靜情緒！｜祝你健康

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譚敦慈驚呼「很可怕」：麻油雞「1步驟做錯」狂產毒！１徵兆秒看出：油品「已劣化」！心臟學會激推：3款優質油品｜祝你健康

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天價中藥「天冷進補」難：當歸1斤「破千元」！「1類藥材」大漲3～5倍！｜祝你健康

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寒流來襲！開箱＂保暖神器＂：可以「穿著走」的防寒睡袋！2合1「耳罩+面罩」一次滿足！｜祝你健康

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【健康零距離】乎你健康呷百二

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３招逆轉失智症！心血管、高血壓：是「失智高危險族」！醫曝：「1基因」風險狂增13倍！「高危險基因」依然可被預防！｜祝你健康

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「錯誤１事」近乎人人中！醫喊話：超傷黃斑部！「白內障」年輕化！眼科醫曝：「眼壓高、痠麻脹痛」恐是＂青光眼＂前兆！｜祝你健康

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素食福音！「對抗肌少症」營養師曝「3種豆類」：「比紅肉更優質」的蛋白質！#shorts ｜祝你健康

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菜瓜布用錯超毒：恐造成「食物中毒」！譚敦慈只用「這款」：否則比馬桶髒10倍！｜祝你健康

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「補鐵關鍵」吃＂1顏色蔬菜＋維生素Ｃ＂有奇效！吃素千萬別做的三件事！醫提醒：吃素容易貧血！｜祝你健康

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＂植物奶＂百百種：喝對延緩老化！喝錯「越喝越肥」！營養師提醒：「這1款」蛋白質含量超少、全是澱粉！｜祝你健康

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40歲就白內障！眼科醫：很常見！看「日常1物」會＂加熱眼球＂導致血液增快30％、加速退化！｜祝你健康

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喝＂植物奶＂有助降低患「心血管疾病」的風險？營養師曝「１關鍵」：不適合這類人！小心＂越喝越肥＂｜祝你健康｜祝你健康

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【醫點不誇張】健康資訊分享

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這樣吃=天然血壓藥?醫:每日減1-1.5克鹽 7成患者血壓降!麵越細"鈉越高"?!營養師現場實測一碗陽春麵就爆表!營養師一招吃麵減"壓"｜主播黃倩萍｜【醫點不誇張】20250120｜三立iNEWS

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溫差5度小心中風風險?洪暐傑:只要差"1度"風險就大增!"頸部僵硬"別再亂按? 醫:小心"不菸酒"恐也會中風!｜主播黃倩萍｜【醫點不誇張】20250117｜三立iNEWS

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里肌.松阪.五花怎麼選?譚敦慈:無毒吃肉必須"這樣挑"!豬肉不一定肥? 加入"這些食材"不只健康還能"減重"?!｜主播黃倩萍｜【醫點不誇張】20250115｜三立iNEWS

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全台每4男就1人脖子硬! 恐是體內藏"中風"未爆彈 " 要命頭疼.視力障礙"等六大中風警訊勿輕忽每天一動作血管變Q彈遠離中風.失智! ｜主播黃倩萍｜【醫點不誇張】20250112｜三立iNEWS

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橄欖油越貴一定越好?!冷壓初榨?精製?揭真相!好油如乳液?品油師:五大招替你揪出"惡質油"! 油品越天然越好!"精煉"過的油有營養價值?!｜主播黃倩萍｜【醫點不誇張】20250102｜三立iNEWS

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發病率高於全球5倍!"亞洲食道癌帶"發生什麼事?不菸不酒也危險?1／4國人胃食道逆流..恐成"癌"!茶泡完別急!多做"這動作"!｜主播黃倩萍｜【醫點不誇張】20241231｜三立iNEWS

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1招秒知"太燙"?65度致癌譚敦慈:用"這部位"感受!肉選低脂?大滾涮肉?譚敦慈:"無癌麻辣鍋"這樣吃!不讓胃酸"逆流"而上! ｜主播黃倩萍｜【醫點不誇張】20241230｜三立iNEWS

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不菸不酒也危險? 1／4國人胃食道逆流..恐成"癌"! 食道癌雷區!65度"致癌線" 酒後"3現象"食道癌機率增"14倍"! ｜主播黃倩萍｜【醫點不誇張】20241229｜三立iNEWS

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【醫生這樣對嗎？】破解健康迷思

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【醫師這樣對嗎？】「喝大骨湯」補鈣？醫搖頭：想「以形補形」？小心補到膽固醇！「1類豆腐」含鈣量是嫩豆腐10倍！｜#shorts 祝你健康

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【專家這樣對嗎？】怕吃進農藥？譚敦慈曝「去除農藥關鍵」：不是汆燙！2蔬菜「多１步」去除草酸：遠離腎病！#shorts ｜祝你健康

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【醫師這樣對嗎？】168斷食：直接「不吃早餐」控糖成功？！腸胃醫曝「斷食隱憂」：能減重！但「1類人」不適用！#shorts ｜祝你健康

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【醫師這樣對嗎？】「白內障手術」怕失敗＂恐失明＂眼科醫揭「手術成敗」：把握１關鍵＂失敗率極低＂#shorts ｜祝你健康

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【專家這樣對嗎？】「精神疾病患者」要慎用「頌缽療癒」？超溫柔頌缽師：解惑＂頌缽禁忌＂＋「１情況」需有專業指導｜祝你健康

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噁！嚴重便祕：恐「嘴巴狂吐大便」？！腸胃醫曝「嘔吐大便」真相：不是排泄物！竟是它！#shorts ｜祝你健康

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【專家這樣對嗎？】乳酸飲料＋「１食品」恐會致癌？譚敦慈：是必要之惡！解毒良方曝光：「距離？小時」乳酸飲料反而＂解毒劑＂｜祝你健康

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ＯＭＧ！腸胃醫揭「胃食道逆流」隱憂：與「過敏性鼻炎」有關！猛吃胃藥也沒用！超慘：還會脹氣！｜祝你健康

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腎臟病症狀｜泡泡尿怎辦

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吃菜吃到#腎衰竭！名醫#江守山揭「5蔬菜、2堅果」超毒｜尿有泡泡=慢性腎臟病？這情況快就醫｜「沉默器官」連醫科生尿毒症末期也無感｜腎臟科權威江守山｜主持人許晶晶｜祝你健康

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糖尿病恐怖預言家！拉褲管一看驚見「糖斑」醫師揭密糖尿病併發症它一出現洗腎機率超高！冠心病、視網膜病變、糖尿病足通通來...超強5招逆轉 #糖尿病脛前黑斑｜腎寶思樂腎臟專科｜祝你健康

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台灣史無前例劇毒#米酵菌酸無色無味..最快18分鐘發病耐熱300˚C烹煮殺不死腎臟科權威#江守山示警：怕繼續傳播｜祝你健康

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台灣人洗腎元兇！台灣之光”珍奶”根本大魔王醫揭10大傷腎美食這些食物緩慢殺害你的腎臟｜腎寶思樂腎臟專科｜祝你健康

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腎臟科醫師提10大傷腎壞習慣　久坐、吃錯保健品都入榜｜祝你健康

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5症狀小心腎臟在抗議！這族群是洗腎高風險止痛藥1成份超傷腎｜醫師曝關鍵4飲食逆轉腎利人生這鍋具千萬不能用！｜健康有方｜祝你健康

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10種傷腎食物！冠軍竟是它！小心吃錯食物摧殘你的腎｜腎臟名醫洪永祥｜祝你健康

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男人都會有！“攝護腺肥大”7大症狀不理它恐洗腎一輩子醫師曝「定期射精」保養攝護腺｜泌尿科醫師呂謹亨｜主持人許晶晶｜祝你健康

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【祝你健康】節目完整版

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挑螃蟹不踩雷！三點蟹、花蟹、石蟳誰最好吃？討海人愛吃「這1種」！選蟹別只看大小達人教「按1地方」：保證肥滋滋｜吃爆帝王蟹、松葉蟹！拆蟹、吃法大公開「牠」肉質最鮮甜｜祝你健康

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蟹蟹藏魔鬼要注意！！吃螃蟹不能配「1飲品」小心狂腹瀉、肚子痛｜「蟹黃、蟹膏」怎麼挑？選這1種蟹保證「滿滿都是蛋」∣螃蟹+柿子=毒？破解農民曆真相「2成分」在作怪｜祝你健康｜祝你健康

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每天5分鐘！軟爛男變小黃瓜泌尿醫授「煉精」術｜每月愛愛「○○次」降攝護腺癌風險！「攝護腺肥大」害不舉？鳥醫師揭2招提振雄風【奕起聊健康】｜主持人許晶晶｜祝你健康

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羅一鈞罹糖尿病8年曝「做1事」才敢吃甜食！怕這傳染病奪命「國民女婿」坦言：我已打9劑疫苗！腸病毒害多校停課　疾管署估還會更嚴重！【奕起聊健康】｜主持人許晶晶｜祝你健康

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保鮮膜別包「3類食物」小心根本吃毒！普渡供品拜完「這時間內」得吃光！保平安、顧腸胃；「香灰水」治百病？專家揭2成分：別再喝了！【奕起聊健康】｜主持人許晶晶｜祝你健康

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比大腸癌更可怕！每年上萬人死於肺癌　醫曝「唯一自救法」；女性不抽菸仍肺癌「日常1物」恐釀悲劇！在家開窗還是關窗好？醫給出驚人答案【奕起聊健康】｜主持人許晶晶｜祝你健康

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中元普渡最夯供品有哪些？量販一姐告訴你｜「8種禁忌水果」別放上桌！好兄弟、神明、祖先拜法差很大拜錯阿飄來搗亂！普渡法會遇怪事道長揭「超毛經歷」：真的會搶食！【奕起聊健康】｜主持人許晶晶｜祝你健康

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必看！醫示警「得1疾病」：癌症、心血管疾病＂死亡率狂飆＂殘害全球1／3人！醫曝「逆轉脂肪肝」：就靠7招！｜祝你健康

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