少吃1健康食物 她治好中度脂肪肝 還瘦了10公斤
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記者施春美/台北報導

一名60多歲女子原本有中度脂肪肝。(示意圖/門諾醫院提供)

▲一名60多歲女子原本有中度脂肪肝。(示意圖/門諾醫院提供)

一名60多歲女子原本有中度脂肪肝,但一年後脂肪肝完全消失,且還瘦了10公斤,經醫師詢問後才知,該女子只是少吃水果,將原本水果的攝取量大減8成,也就是只吃原本的2成,之後中度脂肪肝就完全消失了,且瘦了10公斤,連醫師都直呼驚訝。

基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘,在其臉書表示,上述女子去年檢查有中度脂肪肝。脂肪肝患者罹患肝癌的機率高於無脂肪肝者。

他表示,女子最近的超音波顯示,其中度脂肪肝已完全消失,還瘦了10公斤,細問得知,女子只是將每天攝取的水果減為2成,因為女子一年前體重為66公斤,長期有高血壓與中度脂肪肝,原本嗜吃水果的她愛吃鳳梨、葡萄、芒果等,一個人一天可吃掉一顆鳳梨。

女子對錢政弘表示,她自己在得知水果糖分過高後,開始少吃水果,份量減至2成,體重也下降,連她的丈夫也減少水果進食量,體重由80公斤瘦到60多公斤。

錢政弘提醒,台灣水果甜度高,讓人很難自我控制,想減重的人應將水果視為甜點,謹慎食用,因為脂肪肝與糖分攝取密切相關。

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