全民瘋奧運!選手扭傷常用「這2物」醫示警:使用錯誤反傷害肌肉
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記者簡浩正/台北報導

「麟洋配」過往也曾因受傷可看到腿部貼著貼布。(圖/中華奧會提供)

▲「麟洋配」過往也曾因受傷可看到腿部貼著貼布。(圖/中華奧會提供)

全民瘋奧運!巴黎奧運邁入第五天,國人都很關注我國選手賽事狀況,不過也可看見部分選手身上有貼布或繃帶等。醫師表示,此兩者都屬於醫療器材,也是運動場上常備的好朋友,主要是協助肌肉用力或放鬆等,但使用前必須先瞭解,避免對肌肉造成傷害。

食藥署今日舉行「醫用彈性繃帶,正確使用才有效」記者會,邀來林口長庚醫院復健部主任陳智光說明。陳智光表示,最近全民瘋奧運,但其實在場上也可以看到選手運動使用彈性繃帶或貼布,受矚目的羽球「麟洋配」中的王齊麟,過往也曾因受傷可看到腿部貼著貼布,就是協助肌肉用力或放鬆、支持保護。

民眾在運動場上常因為熱身不足,或者運動強度太大,一時沒注意腳踝就扭傷,這時就會看到醫護人員從醫藥箱中拿出「肌內效貼布」減少肌肉的負擔,或是以「彈性繃帶」為傷者包紮。兩者屬醫療器材分類分級中的「J.5240醫療用黏性膠帶及黏性繃帶」。

陳智光醫師實際示範貼布貼法。(圖/記者簡浩正攝影)

▲陳智光醫師實際示範貼布貼法。(圖/記者簡浩正攝影)

他解釋,「肌內效貼布」是利用貼布本身具備的伸縮彈性及貼布背面的紋路,沿著肌肉方向黏貼,為肌肉結構提供支撐,並利用拉伸貼布時貼布所產生的回彈力,作用在肌肉上來協助肌肉用力或放鬆。一般而言,「肌內效貼布」不含藥性,只要皮膚不會對黏膠過敏的人都可以使用,但使用肌內效貼布前應先了解肌理構造,或需要由專人指導及協助,在貼時必須針對需求及部位來搭配不同的長度、拉力、貼法及姿勢擺位,若沒有正確使用反而會對肌肉造成傷害。

陳智光並實際示範貼布貼法,如在大腿處採長條貼法並在骨頭處分開,不同部位也有網狀貼法來協助消腫。

醫療器材安心三步驟。(圖/食藥署提供)

▲醫療器材安心三步驟。(圖/食藥署提供)

若扭傷常伴有腫脹、瘀傷、疼痛與關節不穩等情況,甚至還會影響日常行動,「彈性繃帶」就是利用繃帶本身材質的彈力產生的物理加壓效果,對扭傷部位產生壓力,有防止進一步腫脹的功用,此外也固定受傷部位,提供支持保護,防止二次傷害。

陳智光提醒,使用彈性繃帶不可過度加壓,以免妨礙肢體血液循環,而經處理後如果仍未改善,且疼痛、腫脹、瘀血越來越嚴重時,則應立即就醫檢查。

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