霍諾德的握力普通!名醫曝「它」才是關鍵:像鋼勾一樣
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記者施春美/台北報導

 

醫師王思恒表示,根據測試,Alex的握力計數據僅約34~43公斤(圖片中的單位為磅,所以還要除2.2才等於公斤)。(圖/取自王思恒的臉書)
醫師王思恒表示,根據測試,Alex的握力計數據僅約34~43公斤(圖片中的單位為磅,所以還要除2.2才等於公斤)。(圖/取自王思恒的臉書)

 

美國傳奇攀岩家霍諾德(Alex Honnold)昨天(25日)只花91分鐘,無防護裝備完成徒手攀登台北101的挑戰。醫師王思恒表示,根據測試,Alex的握力計數據僅約37~38公斤(圖片中的單位為磅),一般成年男性大多都有這樣的水準。他說明,攀岩用的是「鋼勾」般死扣岩點的指尖耐力。

復健科醫師王思恒在其臉書粉專「一分鐘健身教室」表示,其實,Alex Honnold 的握力數據很普通。根據測試,Alex 的握力計數據僅約37~38 公斤(圖片中的單位為磅),一般成年男性大多都有這樣的水準。王思恒表示,這樣的數據讓一般人很疑惑,一個能徒手爬上 101 的人,手勁竟然是「路人等級」。

握力強不等於會攀岩

王思恒說明,這正是大眾對運動科學的最大誤解。每個運動項目,都在打造完全不同的「身體素質」:

不同的施力模式:

◆握力計:測的是像「鉗子」般把物體捏碎的爆發力。

◆攀岩:用的是像「鋼勾」般死扣岩點的指尖耐力(等長收縮)。

王思恒表示,術業有專攻:專項運動有高度專一性,不同運動之間隔行如隔山。就像人不會用深蹲重量來衡量馬拉松選手的實力一樣,Alex Honnold 的平凡握力,很好地說明了這點。

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