疫後「1疾病」增2成!家庭事業夾擊 她心臟竟老成75歲
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記者簡浩正/台北報導

新冠肺炎疫情延燒全球已逾兩年半,除了讓民眾生活型態改變外,衍生的精神健康問題也逐漸浮現。(示意圖/翻攝自Pixabay)

▲新冠肺炎疫情延燒全球已逾兩年半,除了讓民眾生活型態改變外,衍生的精神健康問題也逐漸浮現。(示意圖/翻攝自Pixabay)

新冠肺炎疫情延燒全球已逾兩年半,除了讓民眾生活型態改變外,衍生的精神健康問題也逐漸浮現。根據健保署統計,2021年求診精神科人數已突破130萬人,相較前一年成長3.2%,其中,「廣泛性焦慮症」更位居精神疾病第三名。精神科醫師表示,疫情對民眾的經濟、休閒活動及人際關係影響巨大,最近兩岸軍事對峙情勢升高,更加速許多人對未來充滿不確定感,導致身心健康受到威脅,臨床觀察近期罹患「廣泛性焦慮症」患者竟大增約2成。

今年46歲的芸姐(化名)是名銀行高階業務主管,生性追求完美性格,對工作及生活戰戰兢兢。去年高齡生下孩子後,邊工作邊帶小孩,在事業、家庭兩頭燒的情況下,身心承受龐大壓力,加上看到全球疫情持續起伏不定擔心影響工作,最近常出現失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬,甚至會有胸悶、心跳加速狀況,經家人陪同求助身心診所,並接受自律神經檢查,發現交感神經過盛,心臟彈性老化程度達75歲,經確診為「廣泛性焦慮症」經3個月藥物及心理治療後,症狀獲得大幅改善。

開業身心診所院長楊聰財醫師表示,疫情及戰情緊繃確實對國人身心健康造成重大影響,平時累積的壓力若無法適當紓解,容易使壓力激素升高,並在體內造成焦慮負面情緒,就像很多顆「壓力石」擠壓在腦袋裡,最後引發「廣泛性焦慮症」。

楊聰財解釋,廣泛性焦慮症容易併發自律神經失調,自律神經是由大腦發出連結身體內臟器官及腺體分泌的神經系統,交感神經就像人體加油器,可以讓心跳加速、呼吸加快及活化肌肉張力;而副交感神經就像人體的煞車器,讓心跳變慢、呼吸平穩及肌肉放鬆等。當自律神經失調時,患者容易出現注意力不集中、容易疲勞、煩躁易怒、生悶氣、緊張及睡眠障礙等症狀,且症狀會持續長達半年以上。廣泛性焦慮症盛行率約為3至4%,約每10到20人中會有1人,其中女性患者是男性的2倍。

他說,針對廣泛性焦慮症合併自律神經失調的評估,可透過「自律神經測量儀」來檢測,觀察身體的交感神經及副交感神經的活性變化,搭配心跳變異(HRV)的頻譜分析結果,評估交感及副交感神經的相互協調狀況、心臟彈性老化程度及抗壓指數,助醫師擬定治療用藥,提高患者治療效果。讓患者恢復生活常軌是改善廣泛性焦慮症的重要指標,除可透過運動及腹式呼吸來放鬆自律神經外,也建議補充魚油等營養素穩定情緒,再透過認知行為治療及藥物,助患者遠離廣泛性焦慮症的困擾。

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