生活中心／賴俊佑報導
▲泌尿醫提醒，過度DIY不僅影響日常作息，也會對身體造成傷害。（圖／翻攝自 Pixabay）
許多人知道11月有「No Nut November」的惡趣味禁慾挑戰，若挑戰成功，即可迎接12月「Destroy Dick December」(DDD)的毀滅性DIY挑戰，日期等於高潮次數，例如12月1日高潮1次、2日高潮2次以此類推，若12月都完全執行，需要自己來496次，相當於每天平均16次，然而頻繁DIY究竟會對身體造成什麼影響？泌尿科醫師程威銘向《三立新聞網》說明，輕則皮膚過度摩擦受傷，嚴重可能充血不足。
花費太多時間
泌尿科醫師程威銘表示，假設自己來需要10分鐘，每過一天就會增加10分鐘，一週後至少得花70分鐘以上的時間在這個挑戰上，恐影響社交、工作或日常作息。
摩擦受傷、疼痛
泌尿科醫師程威銘提醒，自己來若沒有足夠的潤滑，長時間摩擦容易造成皮膚紅腫、破皮，頻繁高潮也會造成私密處頭部疼痛、不適感。
心理壓力、充血不足
泌尿科醫師程威銘說明，男性高潮心理會獲得滿足，隨後轉為「聖人模式」，對性刺激無感，醫學上稱為「不反應期」，主要是要保護男性私密處正常運作，避免過度使用，通常年紀越大「不反應期」會越長。
如果在「不反應期」勉強讓自己有反應，不僅會造成心理壓力，長時間下來也會造成充血不足、硬度不夠，屆時就得看泌尿科治療。
▲多久一次性行為比較正常？泌尿醫表示可看「晨勃」狀態來調整次數。（圖／翻攝自 Pixabay）
正常男性多久一次性行為比較正常？網路上流傳「99原則」男性年齡的10位數乘以9，比方30歲男男性就是3*9=27，30歲男性每2週7次，40歲男性每3週6次，泌尿科醫師程威銘表示，就他的經驗來看可以當參考，但次數多少還是以自身體力為主，如果發現沒有「晨勃」就表示身體太累了，建議調整次數。
程威銘總結，不論是「No Nut November」還是「Destroy Dick December」挑戰，其實像是男性朋友間的打賭，有趣的點是，多久會破功？或能撐到何時？建議不要太認真看待，以免影響身心理健康。
