健康中心／柯美儀報導
▲冬天一到，你的皮膚就又乾又癢嗎？（示意圖／資料照）
天氣冷颼颼，不少人都被皮膚又乾又癢的狀況困擾，嚴重時還會龜裂、流血。新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出，皮膚乾癢時除了可以使用較為滋潤的乳霜、乳液擦拭乾燥的部位，還可以把握「5個小訣竅」緩解冬季皮膚癢。
張瑜芹醫師在臉書發文表示，乾性皮膚在秋冬之際乾癢的情況會更加嚴重。她指出，有些疾病也會引起皮膚乾癢，像是「糖尿病、腎衰竭、洗腎患者」都會有這個問題；較年長的人也會因為皮膚逐漸變薄，使皮膚失去彈性以及水分。
張瑜芹醫師說，除了特定疾病，患有「香港腳、濕疹、接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎」也可能造成皮膚乾癢。
▲張瑜芹醫師點出緩解冬季皮膚癢的「5個小訣竅」。（圖／翻攝自張瑜芹醫師臉書）
至於皮膚乾癢該如何避免呢？張瑜芹醫師點出「5個小訣竅」，如下：
1.洗完澡後立即擦乳液保濕
2.利用加濕器來增加居家空間的溼度
3.避免用過熱的水洗澡
4.洗澡的時間盡量別超過10分鐘
5.皮膚搔癢時不要大力摳抓
最後，張瑜芹醫師也提醒，若皮膚乾癢已經持續一段時間，建議看醫生了解自己身體是否有生病，對症下藥，遠離乾癢的不適感。
