資深記者鍾志鵬／台北報導
▲洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。 （圖／記者 徐翊中攝影）
來自西藏的洛桑加參醫師，是精準預防醫學專家，以融和藏傳佛教與健康醫學聞名。新年時刻，在三立新聞網《奕起聊健康》節目中，曝光「趨吉避凶」不生病的四個秘密，以及有福氣的人為什麼不做這5件事。洛桑醫師強調，怨氣是癌症的最大危險因子，比菸酒更毒，而且氣死人是真的。
▲洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。 （圖／記者 徐翊中攝影）
不生病的4個條件曝光 趨吉避凶財運滾滾來
全名洛桑加參的洛桑醫師，溫暖幽默愛笑，他說，人千萬不要生氣，因為一生氣，不只跟周遭的人際互動糟，更嚴重的是傷害好的能量磁場。曝光趨吉避凶的四件事。
趨吉避凶4件事曝光 好的態度讓人際關係好自然不生病
1.最兇狠的邪魅是自己的妄念。
2.最兇殘的妖怪是自己的傲慢。
3.最兇暴的惡行是誹謗別人。
4.最兇險的障礙是嫉妒別人。
洛桑醫師強調，氣死人這件事是真的，因為怨氣是癌症最大的危險因子，心中有壓力、不滿、誹謗、嫉妒等苦毒，絕對會傷害身體，身體不開心了，自然百病纏身，所以心情一定要好。學習不生病的藏傳煉心術，比練習更強烈，用火煉鋼的方式來督促自己，一定要好，一定要健康，2金句一定要知道。
除病除障2個金句曝光
1.對不起。清除障礙的練習。
2.謝謝你。發現美好的練習。
▲洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。 （圖／記者 徐翊中攝影）
自己的幸福荷爾蒙自己製造 有福氣的人不做這5件事
洛桑醫師進一步強調，多巴胺、血清素會讓人快樂，也就是幸福荷爾蒙，運動之外，對自己說這3句話，自己的幸福荷爾蒙，馬上湧現。
自產幸福荷爾蒙的關鍵三句話
1.感恩食物，先聞再吃。
2.睡前感恩三件事，轉化能量場。
3.謝謝你的仇敵，沒他還真不行。
每個人都想要福氣，但洛桑醫師提醒，有福氣的人不做這5件事，因為一做，福氣馬上閃開。
▲ 洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。（圖／記者 徐翊中攝影）
有福氣的人不做的5件事
1.絕不修理別人來抬高自己。
2.絕不尋思他人犯過什麼錯。
3.絕不緊抓著怨毒不放。
4.絕不把自家牛該揹的移到別家的犛牛身上。
5.絕不讓剛學習到的新知，成為助燃「我執」的柴薪。
▲ 洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。（圖／記者 徐翊中攝影）
冬天必吃8種高CP值黑食物 營養價值1＋1大於2美食曝光
洛桑醫師說，冬天到，補冬可以吃8種CP值很高的黑食物，而且組合吃對，營養價值1＋1大於2。
補冬必吃八種超優黑食材
1.黑芝麻。
2.黑木耳。
3.黑米紫米。
4.黑棗。
5.黑豆。
6.海苔。
7.日曬香菇。
8.黑色覆盆子。
▲ 洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。（圖／節目提供）
營養價值1＋1大於2的食材組合曝光
1.百合配蘆筍。
2.山藥配紅棗。
3.蘑菇配核桃。
4.高麗菜配菇類。
5.無糖優格配水果。
▲洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。 （圖／節目提供）
▲ 洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。（圖／翻攝自pixabay）
把天天天「難」變成天天天「藍」 轉念就是讓自己處在金銀島
洛桑醫師在節目尾聲強調，做人無論你處在高位還低位，一定要當一個好相處的人。心不累了，好運一定會被你吸引而來，把天天天「難」變成天天天「藍」， 轉好念就像讓自己處在人脈金銀島上，做什麼事都會好，健康更是。
做5件事讓心不累
1.吃吧！吃吧！我要高能量不要高熱量。
2.試試動態放鬆，越酸越要動。
3.理解「忙碌＝成功人士」是一個妄念。
4.愛人、照顧人、自己也會舒服。
5.如果真的要借酒澆愁，記得喝水。
▲洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。 （圖／記者 徐翊中攝影）
▲洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。 （圖／記者 徐翊中攝影）
▲洛桑醫師曝光《不生病的藏傳煉心術》。警告小心怨氣是癌症的最大危險因子。 （圖／記者 徐翊中攝影）
▲網友可以下載下來，自己生產幸福荷爾蒙。（圖／節目提供）
