記者簡浩正／台北報導
▲若常打呼到一半沒聲音，好幾秒後呼聲才繼續或被嗆醒，可能是罹患「阻塞性睡眠呼吸中止症」。（圖／翻攝自Pexels）
你累了嗎？現代人工作忙碌，許多人睡覺時會打呼是因為太累，鼾聲如雷更是操勞的證明，但若常打呼到一半突然沒聲音，好幾秒後呼聲才又繼續或是被嗆醒，小心可能是罹患「阻塞性睡眠呼吸中止症」。醫師表示，若患者睡很久仍會覺得睡不飽、白天容易嗜睡，長期可能增加中風機率；建議睡覺時常「嗆醒」、頻繁夜尿、不正常打鼾或鼾聲如雷的民眾可至醫院檢查。
恩主公醫院耳鼻喉科醫師郭哲麟表示，睡眠呼吸中止症的定義是在睡眠中每小時有5次以上呼吸中止，且每次中止時間超過10秒，最常見的是阻塞性睡眠呼吸中止症，患者可能因頸圍過粗、咽喉肌肉退化、臉或鼻部構造異常等原因造成上呼吸道狹窄甚至阻塞，導致睡眠時呼吸短暫中止後缺氧、睡眠中斷，其好發於男性、肥胖者、年長者及先天性臉部構造變異或下巴後縮者。
郭哲麟說，治療阻塞性睡眠呼吸中止症的方式，首要是在睡眠時配戴呼吸器。輕、中度的患者也可至牙科諮詢、製作止鼾牙套，在睡眠時使用來改變咬合，使下頜與舌頭往前位移，防止舌根阻塞呼吸道。患者在睡眠配戴器具之餘，再針對病因做其他治療，像是使用鼻噴劑讓鼻部暢通、減重降低頸部脂肪的擠壓、側睡避免舌頭往後倒造成呼吸道阻塞、做口咽肌肉訓練讓肌肉有張力和彈性支撐咽喉空間等。若以上治療方式效果不佳，才會考慮手術治療。
▲郭哲麟醫師表示，舌頭往後倒阻塞到呼吸道，容易造成阻塞性睡眠呼吸中止症。（圖／恩主公醫院提供）
手術治療是將鼻腔與咽喉增生或異常的組織切除或矯正，增加上呼吸道的空間，例如鼻中膈彎曲、肥厚性鼻炎、扁桃腺肥大或舌根肥厚等。下巴後縮等顏面骨變異問題也可與口腔外科討論是否進行正顎手術，除了美觀上的考量，也能增加內側呼吸道的空間，達到治療呼吸中止症的效果。
郭哲麟呼籲，長期罹患睡眠呼吸中止症除會影響白天的精神狀況，造成嗜睡、情緒管控不佳、記憶力與專注力衰退等影響外，因慢性缺氧會使血管病變，間接提升心肌梗塞、腦中風與失智症的風險；平常常見的「三高」也會因為患者有睡眠呼吸中止症更難治療，男性則可能會造成陽痿或是性功能低下。建議睡覺時常「嗆醒」、頻繁夜尿、不正常打鼾或鼾聲如雷的民眾可以到醫院進行睡眠檢查，及早與醫師討論並治療，避免症狀日漸嚴重，影響到生活品質。
