生活中心／綜合報導
▲高銘鴻強調，打手槍是很正常的事情。（圖／翻攝自泌尿科高銘鴻醫師）
許多人都會選擇自慰來解決性慾，泌尿科醫師高銘鴻強調，這是很正常的事情，因為打手槍不僅可以解決壓力還可以滿足性慾，就連因此對自己的身體會有好奇，會想探索也都是很正常的，不過卻因此產生不少迷思，高銘鴻也點出3個謠言且一一破解。
一、自慰會導致健康問題 ：
高銘鴻透露，這幾乎是他最常聽到的說法，也就是自慰會對男性的身體健康造成危害，例如降低精子數量、性功能障礙或精神健康問題。不過適度的自慰不會對男性的生育能力造成負面影響，也不會導致性功能障礙或心理健康問題。相反，自慰有助於緩解壓力，提高睡眠品質，並有助於性器官的健康。
高銘鴻也表示，「適度」的頻率其實沒有一個放諸四海皆準的次數，只是如果真的打手槍打到覺得累了，甚至出現像頭痛之類的狀況，就代表真的應該休息了。
二、自慰會影響床上雄風 ：
高銘鴻還曾聽過更多版本的相關迷思，像是「自慰會讓小弟弟變小」，或是「自慰會導致陽痿或早洩」。不過事實上小弟弟的大小，多半是由遺傳因素決定，並不會因為你多打幾次或少打幾次，就因此變大或是變小。另外，適度的自慰其實對於勃起有幫助，因為可以讓海綿體充血，定期射精也能避免攝護腺結石。
高銘鴻也解釋，可若是每天都要打很多次，真的有可能反而造成性行為時的壓力，導致陽痿或早洩。
三、只有單身的人才需要自慰 ：
一些人認為自慰是一種孤獨的行為，會對人際關係產生負面影響。雖說自慰是一種私人的行為，但它並不一定跟性伴侶關係互斥。事實上，夫妻或伴侶之間的開放溝通和理解，可以使自慰成為一種增進性生活的方式。
研究也指出，夫妻中的開放對話和理解對於性滿意度和關係穩定性非常重要。只要它不損害伴侶關係，自慰也是一種正常的性行為。高銘鴻也提醒，前提是必須跟伴侶好好溝通。
詳細原文請點此：https://reurl.cc/p5Z2Ye
