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這個週末氣溫拉警報!有關注氣象預報嗎?未來台灣將迎來2波冷空氣，降溫範圍擴大，而且冷空氣影響時間也會拉長。周末外出禦寒同時，更要注意台灣冬季有一個無形的「致命臨界點」，當氣溫降到10度民眾發生心血管疾病的機率恐怕會大增，這周日播出的健康節目要來探討，台灣人”冬季溫差致命線”到底要怎麼防範?甚至不僅僅是老年人，中壯年在氣溫變化大時發生心血管疾病的機率也是逐年升高，心肌梗塞更是有年輕化的跡象。家醫科醫師郭威廷:「年輕求診患者多出非常多!」
▲三立健康節目探討，台灣人”冬季溫差致命線”到底要怎麼防範。（圖／翻攝自三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》）
三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》，本週日12月17日下午1點播出的內容，除了醫師示警大家注意即將到來的溫差變化，周末低溫不宜出門，在家可不能只靠吃來取暖。要怎麼兼顧身體健康?物理治療師胡逸惟用一招促進末梢血液循環通暢，竟然是靠「抖腳」?! 抖對腳等於啟動整個下半身循環，一舉三得的養生「抖腳操」，不只暖身，還可以兼顧瘦小腿，胡逸惟:「甚至可以順便預防失智。」主持人黃倩萍:「這個其實好難喔!」
▲物理治療師胡逸惟用一招促進末梢血液循環通暢。（圖／翻攝自三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》）
不過吃還是大家最期待的，台灣人冬天「進補三寶」最愛麻油雞、薑母鴨以及羊肉爐是冬天必備，但是手腳冰冷末梢血液循環不好，真的”狂補”就對了嗎?天天吃大補食材真的沒問題?其實有非常多的禁忌!營養師宋明樺分享誇張的案例，天天輪流吃:「兩個多禮拜就小中風!」主持人黃倩萍大喊:「太危險了!」
▲冬天進補的禁忌非常多。（圖／翻攝自三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》）
中醫名醫吳明珠也用中藥調和出「補血茶葉蛋」，適量吃最適合冬天進補搭配養生。更多精彩內容請鎖定三立財經台《醫點不誇張》12月17日下午1點播出，有線電視48或88台，MOD 504，三立iNEWS YouTube直播https://youtu.be/CKjSm5ZeehE 及《醫點不誇張》節目影片https://reurl.cc/AAYrKj
▲中醫吳明珠用中藥調和出「補血茶葉蛋」，最適合冬天進補搭配養生。（圖／翻攝自三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》）
