獨家/全台250萬人慢性痛!醫揭「簡單1事」就能止痛
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記者施春美/台北報導

醫師陳韋達表示,慢性疼痛患者關懷他人或被關懷,都能有效治療疼痛,「聊天就能有效止痛。」(圖/《奕起聊健康》提供)

▲醫師陳韋達表示,慢性疼痛患者關懷他人或被關懷,都能有效治療疼痛,「聊天就能有效止痛。」(圖/《奕起聊健康》提供)

全台約有250萬人受慢性疼痛所苦,神經內科醫師陳韋達表示,許多研究發現,慢性疼痛的最重要因子為「壓力」,減壓即能有效治療疼痛。他表示,患者無論是關懷他人或者被關懷,都能有效治療疼痛,「聊天就能有效止痛。」

全球約有15億人承受慢性疼痛之苦,根據推估,全台有250萬人有慢性疼痛困擾。慢性疼痛的定義是,傷口已痊癒,但人依舊感覺疼痛3個月以上。

衛福部立基隆醫院副院長、神經內科醫師陳韋達,在「奕起聊健康」節目中表示,慢性疼痛是來自大腦的可塑性改變與過度保護作用,常見患部有5種,包括頭痛、肩頸痛、下背痛(即腰痛)、神經痛、纖維肌痛症。

他表示,慢性疼痛不只是痛,常伴隨累、失眠、健忘、憂鬱4種症狀,這些症狀狀就是「壓力」失調時的主要表現。神經影像研究顯示,慢性疼痛或壓力對大腦的影響,是多系統或全面性的。

陳韋達並表示,「多關心他人」可紓解壓力,因關懷他人時能刺激大腦分泌「催產素」,這是一種抗壓荷爾蒙,能保護心血管不受壓力的傷害。此外,患者最忌獨自面對疼痛,無論是關懷他人或者被關懷,都能有效治療疼痛,「聊天就能有效止痛。」社交參與及社會連結,已被廣泛證實,能有效紓解壓力。

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