生活中心／林意筑報導
▲有中醫認為，寒性食物恐引發經痛。（示意圖／資料畫面）
許多女性都相當忌口禁吃「冰」，以防生理期來時產生不適感，對此中醫師艾莉絲指出，「生理期是否可以吃冰？」主要還是依體質而定。她建議，若每次吃冰就經痛或月經不順者，還是別吃比較好。
中醫師艾莉絲在臉書粉專「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享，有些中醫師認為，經期時女生身體比較容易感受到熱，此時吃冰有助於調節體溫、減輕身體不適感，且冰品的涼爽感可讓身體舒適一點，尤其是炎熱的夏天。
不過艾莉絲認為「仍須依個人體質而定」，她說，「有些人的體質天生就比較熱，所以吃冰可能就沒什麼關係，但如果體質偏寒，可能就會有狀況了。」
艾莉絲也表示，冰品屬於寒性食物，對於腸胃功能較弱的女生而言，吃冰可能造成腹瀉、腹痛等症狀。此外有些中醫認為，食用寒性食物恐致經期不順，可能會破壞女生生理循環，引發經痛等不適。
艾莉絲強調，月經來時不是「一定不可以吃冰，或一定可以吃冰」，能不能吃都得視個人狀況，但若每次吃冰就經痛或是經血流不順，建議還是別吃為妙。
