記者鄭玉如／台北報導
▲無毒教母譚敦慈提到，她選擇用不鏽鋼材質的保溫杯，建議民眾使用保溫杯時，應確實洗乾淨，避免細菌孳生。（圖／pixabay）
保溫杯怎麼清洗大有學問！無毒教母譚敦慈表示，使用保溫杯時，建議只要裝到8分滿，有些瓶蓋內側裝有塑膠，長時間泡在水裡容易老化，而且需每天清洗並瀝乾。另外，營養師黃品瑄建議，若用不鏽鋼保溫杯，別裝咖啡、茶、中藥或酸性飲品，避免藏污納垢、腐蝕瓶身。
譚敦慈在健康節目提到，不少民眾外出會自備環保杯，環保又安全，她是使用不鏽鋼材質的保溫杯，已經用了20年，無論瓶身還是瓶蓋內側，都是不鏽鋼材質，而市售很多保溫杯，瓶蓋內側是塑膠材質，用這類保溫杯裝水時，最好只裝8分滿，避免塑膠泡在水裡，容易造成老化。
譚敦慈提醒，保溫杯內層和杯蓋需每天清洗，沒有確實清潔，同樣會造成細菌孳生，洗乾淨後一定要瀝乾，若裝有含糖或蛋白質的飲品，必須盡快喝完，之後用水涮乾淨，再裝開水喝，過去研究發現，杯中裝含糖或蛋白質的飲料，沒洗乾淨容易長菌。
營養師黃品瑄也曾指出，喝水容器別選寶特瓶，寶特瓶清洗困難，容易成為細菌的溫床，最好使用玻璃、不鏽鋼材質，好洗又不容易產生毒素，此外，不鏽鋼的材質的保溫杯，通常不建議裝咖啡、茶、中藥，這類飲品容易附著在杯子上，不易清洗恐造成污垢、卡細菌，也有一些不鏽鋼保溫瓶，瓶身裡面有一層塗層，應避免裝酸性飲料，容易造成腐蝕，喝下不該喝的物質。
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