記者施春美/台北報導

中國湖北省武漢一名92歲婦人,日睡20小時以上,但其女兒表示,婦人各項身體指標皆正常;該婦人也透露,其心態十分平穩,生活相當放鬆。對此,台灣家醫科醫洪暐傑表示,此案例確實罕見,「人若一天睡眠小於6小時或超過9小時,心血管死亡率或總體死亡率均會增加。」因此,每天最適合的睡眠時數為6~8小時。
根據陸媒《縱覽新聞》報導,上述婦人每天睡眠時間長達20小時,引發網友關注。同住的女兒表示,其母親經常一路睡到下午約4時才醒來,一天之中大多時間都在睡覺,過去曾讓家人相當擔心,但多次就醫檢查後,醫師皆表示,其母親身體各項數值正常。
該名92歲婦人在受訪時表示,她睡覺時腦中一片空白,很自然就能入睡,沒什麼煩惱,也不會胡思亂想,長時間睡眠並未讓她感到任何不適。
義大醫院預防醫學科主任洪暐傑接受《三立新聞網》採訪時表示,臨床上未曾接觸類似案件,「日睡20小時還無任何身心異常,確實很罕見。」他表示,診間若遇睡眠過長的人,醫師會先檢查有無生理上的疾病,抑或有無憂鬱、失智等問題。「因為眾多研究指出,每日最佳睡眠時數為6~8小時,小於6小時或長於9小時的人,心血管疾病死亡率、總體死亡率均會明顯上升。」
「若是年長者睡眠時間過長,一般會擔心有無日間嗜睡、意識是否清楚等現象,」洪暐傑表示,因為上述症狀可能與生理疾病,或是憂鬱、焦慮等精神疾病相關。此外,長期睡眠可能也會導致肌少症、骨質疏鬆症、心血管疾病、總死亡率相關。
