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有氧運動
MAMAMOO華莎靠「減重瘦身菜單」又變瘦!
名醫最推這運動 維持心臟、血管健康
每天做10分鐘 死亡率降至少7%
「健身零食」? 醫:比什麼都不做好
定期運動可以防止記憶力下降
快走也是有氧運動 競走助預防三高
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