肝病要多休息?名醫解答!「做這事」真的護肝、好得快
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記者施春美/台北報導

醫師錢政弘表示,適度運動能幫助肝病患者更快恢復肝功能。(圖/取自「小宇宙大爆發」節目)

▲醫師錢政弘表示,適度運動能幫助肝病患者更快恢復肝功能。(圖/取自「小宇宙大爆發」節目)

提到肝病患者,一般人會想到要多休息,但胃腸肝膽科醫師錢政弘表示,慢性肝病會使患者身體合成蛋白質的能力下降,使得肌肉流失、引發肌少症,因此肝病患者反而應該多運動,以增加肌肉量,同時能促進血液循環,有助加速肝臟病毒的消失,進而保護肝臟。他表示,曾有一女性B型肝炎患者曾因每天超慢跑半小時,之後果真讓肝功能恢復正常。

基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘,在「小宇宙大爆發」節目中表示,一般人常勸肝病患者要多休息,其實是錯誤的觀念。他說明,因為慢性肝病會讓患者身體合成蛋白質的能力下降,加速肌肉流失速度,導致肌少症。「因此,慢性肝病患者反而應該要多運動,以增加肌肉量。」

他進一步說明,若非嚴重的肝病患者,例如B型肝炎患者,應該要適度運動,「尤其是可增加肌力的運動,以增加肌肉量,且運動可促進血液循環,可讓病毒消失速度加快,加速肝功能的恢復。」

錢政弘表示,曾有一名40歲女性B肝帶原患者,某次門診追蹤時發現,B肝病毒量竟開始緩步攀升。該女子也不解為何病毒量上升,因此他建議她多運動。

他表示,該女子因此每天在家「超慢跑」半小時,增加其心跳次數,之後再度回診追蹤時,「女子的B肝病毒量下降,肝功能指數也恢復正常了!」顯示適運動明顯有助肝病患者的健康。

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