生活中心／張尚辰報導
▲黃軒表示，近十年，全球50歲以下的女性癌症確診人數一路上升。（示意圖／資料照）
「近十年，全球50歲以下的女性癌症確診人數一路上升，甚至超過同齡男性！」對此，醫師黃軒列出7個不能忽略的罹癌關鍵，其中，「肥胖」更是被列明確危險因子。黃軒也分享女性自我保護的4招小撇步，呼籲民眾應定期檢查，及早發現往往代表治癒率大增。
「為何近年女生更容易罹癌？」黃軒今（27）日在臉書粉專發文，指出根據美國權人群資料顯示，＜50歲的女性整體癌症發病率為男性的1.82倍，2002年為1.51倍，差距持續擴大。
黃軒說，科學家也列出了7個罹癌的「幕後推手」，如下：
1.【初經愈早，雌激素暴露愈久】
女生如果很早就來月經，身體要面對的「荷爾蒙衝擊」次數變多，乳腺細胞更容易出錯。根據2024年孟德爾隨機化研究證實，晚一年月經初潮，成年後乳癌風險更低。
2.【肥胖、少運動＝大腸癌年輕化加速器】
多餘的脂肪不只會囤在肚子裡，還會引發身體反覆發炎、干擾腸道菌，讓大腸癌提早報到。根據2024年研究指出，肥胖已被列為「早發性大腸癌」的明確危險因子。
3.【超加工品吃起來方便，風險也跟著上升】
速食、含糖飲料、加工肉等等，都是常見的加工食品。根據2024年BMJ的綜合回顧顯示，超加工飲食與多種癌症呈正相關！研究人員分析近990萬人，超加工食品32項健康不良結局呈正相關，包括乳癌、腦腫瘤等多種癌症。另外，也有研究指出，每日加工肉攝取與乳癌風險會上升6%、大腸癌也會上升18%，而加工肉與多種癌種風險皆呈正向關係。
4.【「永久化學物」PFAS 潛伏在空氣與水中】
醉心系統綜述指出，PFAS與甲狀腺癌、乳癌、腎癌風險攀升有關，這些化學物在體內存留時間長，難以分解。透過針對24項觀察研究進行統合，結果再次確認PFAS與甲狀腺癌呈正相關（RR≈1.28），並指出女性風險較高。
5.【抽不抽菸？肺癌性別差距在翻轉】
有些國家女性戒菸較晚，結果2021年女性肺癌發生率已超過男性。根據2024年丹麥全國資料顯示，女性40至50歲族群成為增幅最快的一群。研究人員分析40個高收入國家，已顯示肺癌多國已出現「女高於男」的現象。
6.【HPV疫苗＝子宮頸癌剋星】
追蹤10多年的臨床試驗告訴我們，接種四價HPV疫苗可大幅降低癌前病變與癌症風險，而且保護力持久。
7.【篩查科技進步，提早抓到早期病灶】
最新決策分析建議，乳房X光檢查可從40歲開始就獲益，早期發現往往代表治癒率大增。
最後，黃軒也分享女性的自我保護「4撇步」，呼籲民眾應定期檢查，及早發現就可以提早治療，增加治癒率。
1.動起來：每週至少150分鐘中等強度運動，控制體脂。
2.吃真食物：多吃 蔬果、全穀、豆魚蛋；少加工、減少含糖飲品。
3.遠離菸酒&減少含糖飲品：雙管齊下保護肺與肝。
4.疫苗＋定期篩查：子宮頸疫苗（HPV）、B肝／C肝疫苗要打滿；依年齡做乳房、大腸癌等檢查。
