不是飲食!超級老人靠「1特質」腦子超好、記性強
  • A-
  • A
  • A+

記者施春美/台北報導

 

擁有年輕的大腦,能顯著提升一個人的生活品質。(示意圖/PIXABAY)
擁有年輕的大腦,能顯著提升一個人的生活品質。(示意圖/PIXABAY)

 

大腦年輕相當重要。醫師江守山表示,美國西北大學研究發現,一群80歲以上老人被稱為「超級老人」,因其有50歲者的記憶力,且大腦能預防阿茲海默症。他們有年輕的大腦結構、強大的社交關係,「大多數超級老人都非常善於社交,並保持密切的人際關係。」

腎臟科醫師江守山在其臉書表示,25 多年來,美國西北大學醫學院的研究人員持續研究一群被稱為「超級老人」的80 歲以上長者,以了解有些人如何在晚年保持非凡的思維敏銳度。

江守山表示,自2000年以來,已有290名參與者加入該研究,研究人員對77名捐贈的「超級老人」的大腦進行了研究後發現,有2種機制會導致一個人成為超級老人,」一是對於大腦沒有會造成阿茲海默症的斑塊與纏結,二是超級老人會產生這些物質,但不會對其大腦造成任何損害。

研究人員發現,超級老人有如下的特徵:

• 超強的記憶力:超級老年人在延遲單字回憶測驗中至少能拿到15 分中的9 分,與 50多歲和60多歲的人的表現相當。

• 年輕的大腦結構:與典型的衰老大腦不同,其大腦皮質(大腦外層)幾乎沒有變薄。在某些情況下,被稱為前扣帶回皮質的區域甚至比年輕人的還要厚,這有助於決策、情緒和動機的形成。

• 獨特的細胞特徵:超級老人擁有更多與社交行為相關的馮·埃科諾莫神經元,以及在記憶中起關鍵作用的更大的內嗅神經元。

• 強大的社交關係:雖然他們的運動習慣和生活方式各不相同,但大多數超級老人都非常善於社交,並保持密切的人際關係。

延伸閱讀