熱愛登山健行的民眾注意，腳上的鞋子若不合腳，當心一輩子痛到走不動！台中一名62歲的葉先生平時熱愛挑戰山林，但多年前疑因長期穿著過緊、不合腳的運動鞋，導致右腳嚴重「拇指外翻」。雖然曾接受過軟組織矯正手術，不料今年初舊疾竟復發，走路時超痛，不僅嚴重影響日常生活，連期待已久的百岳行程都只能被迫無奈取消。所幸在接受專業的「截骨矯正手術」後，終於成功拔除病根，重拾快樂的登山人生。

穿錯鞋慘付代價！阿伯「腳趾變形」痛到放棄爬山

衛生福利部台中醫院骨科醫師周育名表示，葉先生前來就醫時，經X光精密檢查發現，他右腳的大拇指外翻角度已高達 27.8 度，屬於中度拇指外翻。由於患者先前接受的軟組織矯正效果相當有限，治標不治本，因此周育名醫師強烈建議改採「截骨合併矛式鋼板固定手術」，直接從骨骼結構根本解決變形的恐怖問題。

周育名醫師指出，葉先生的手術過程與恢復情況都相當順利，術後第二天就能下床行走！兩個月後回診追蹤，X 光顯示拇指外翻角度已大幅度改善至 8.89 度，完美恢復到正常人 10 度以內的健康範圍。不僅走路的劇痛感大幅減輕，大拇趾下方移位的種子骨也順利歸位，讓他終於能開心地再次規劃登山行程。

外翻角度逼近28度！醫曝「1手術」救回雙腳

周育名醫師說明，拇指外翻的手術方式千變萬化，會依照患者變形程度的不同而量身調整，從單純的軟組織修復，到蹠骨頭截骨、近端截骨等都有。而葉先生因為屬於中重度拇指外翻，且合併棘手的種子骨移位，因此採用「Wilson 截骨術」搭配矛式鋼板固定，不僅能精準且有效矯正外翻角度，更能大幅提升骨骼固定的穩定性，對術後復原有極大幫助。

你有拇指外翻？醫授「1動作」在家秒檢測

到底該如何知道自己有沒有拇指外翻？周育名醫師傳授 1 招簡單的居家檢測法：只要將雙腳併攏站立，觀察大拇趾是否有向第二腳趾偏斜「超過 15 度」，若有，就極可能已經罹患拇指外翻！

醫師提醒，若外翻角度低於 20 度，多半屬於輕度，可先透過改穿「寬楦鞋款」、使用矯正器或鞋墊，並搭配熱敷、冰敷及消炎止痛藥物來改善不適；但這些保守療法僅能「緩解症狀」，完全無法矯正已經變形的骨骼。一旦拇指外翻角度超過20度，或已經嚴重影響走路、穿鞋及日常生活，建議立刻掛號就醫，由專業骨科醫師評估是否需要動刀治療，千萬別拖到病情惡化，影響生活品質！