「吃1物」能防失智!日本研究:一週一次就有感
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記者施春美/台北報導

 

研究顯示,每週至少吃一次起司的老人,有3.4%出現失智症,相較於完全不吃的對照組4.5%來得低。(示意圖/Pixabay)
研究顯示,每週至少吃一次起司的老人,有3.4%出現失智症,相較於完全不吃的對照組4.5%來得低。(示意圖/Pixabay)

 

預防失智,極為重要。食安專家韋恩(楊世煒)表示,一項研究顯示,每週至少吃一次起司的老人,有3.4%出現失智症,相較於完全不吃的對照組4.5%來得低,也就是每千人中有10至11例的差距。學者認為,這與過往觀察性研究結果一致,顯示攝取乳製品與老人認知間存在著連結性。

韋恩在其粉專「韋恩的食農生活」表示,日本食品公司明治所委託的一項大型研究,針對7914名65歲以上的長者進行資料分析。參與者中,約有一半的人每週至少吃一次起司,另一半的人則完全不吃。

研究團隊追蹤這些老人的健康狀況長達3年。結果顯示,定期吃起司的老人中,有134人出現失智症(3.4%);而完全不吃起司的老人,則有176人發展為失智症(4.5%)。

韋恩表示,上述差異雖然不算大,且為「關聯」而非「因果」的證據,但仍為飲食與失智症風險的關係提供了資訊。

 

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