圖、文／鏡週刊
許多人知道抽菸傷肺、傷心血管，卻忽略了眼睛的水晶體也在默默受害。眼科醫師粘靖旻在臉書粉絲專頁發文提醒，長期吸菸者罹患核性白內障（水晶體核心混濁）的風險，比不吸菸者高出2至3倍，且「抽越多、眼睛霧得越快」。醫師強調，長期暴露在二手菸環境中的人群同樣無法倖免，民眾若出現視力模糊、強光下刺眼或顏色變黃等症狀，應儘早安排眼科檢查。
抽越多白內障風險越高
粘靖旻醫師解釋，菸草燃燒會產生大量自由基，會攻擊水晶體內的蛋白質，導致原本透明的蛋白質變性、凝結；加上菸草含有「鎘」（Cadmium）等重金屬，會在沒有血管、代謝極慢的水晶體組織中慢慢堆積，加速結構崩解。
研究顯示，吸菸量與白內障的嚴重程度有明確的「劑量反應關係」，菸齡越長、每天吸越多，風險就越高。此外，長期暴露在二手菸懷鏡中，眼睛同樣會持吸收有害物質，家中有長輩抽菸的孩子，或長期處於菸霧瀰漫環境的工作者，都要特別留意。
水晶體混濁「不可逆」 醫：什麼時候戒都不嫌晚
對於許多人關心，戒菸後白內障能逆轉嗎？粘醫師直言，已經混濁的水晶體蛋白無法自行恢復透明，這種結構變化是不可逆的。但戒菸依然至關重要，因為戒菸能降低體內氧化壓力、阻止水晶體持續惡化，並能降低另一眼罹病或病情加重的風險，同時提升未來可能需要進行手術後的恢復品質。
研究指出，只要戒菸超過10年，罹患白內障的風險就能降至接近從未吸菸的族群。醫師呼籲「什麼時候戒都不嫌晚」。
★《鏡週刊》關心您：抽菸有害身心健康。
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