不少人長期感到疲勞，總認為只是熬夜、工作壓力大所致。對此，腎臟科醫師洪永祥分享一名年僅25歲科技業工程師的案例，提醒民眾這恐怕是腎臟發出的求救訊號，若疲勞遲遲未改善，且合併水腫、泡泡尿、血壓異常等症狀，務必盡快至腎臟科檢查，以免延誤治療時機。

洪永祥昨（27）日在臉書發文表示，25歲的科技業工程師，每天加班到深夜，經常感到疲憊，始終以為只是睡眠不足、壓力過大，平時僅靠咖啡提神。直到某天開始出現起床眼皮浮腫、鞋子變緊，以及尿液出現大量久久不散的泡泡，但因沒有疼痛感，仍未提高警覺。

幾週後，工程師疲勞情況持續惡化，不僅爬樓梯就容易喘，還開始出現頭痛症狀。就醫檢查後發現，不但血壓偏高，尿液檢驗也出現大量蛋白尿，腎功能更已開始下降。經進一步檢查，最終確診為腎絲球發炎，且已併發慢性腎衰竭第三期，所幸及早接受治療，才避免腎功能持續惡化。

洪永祥指出，許多人誤以為腎臟病一定會腰痛，但其實大多數慢性腎臟病在早期幾乎沒有明顯疼痛，「容易疲勞」反而是最常見的症狀之一。由於腎功能下降後，身體代謝廢物能力變差，還可能合併貧血，因此患者經常會感到精神不濟、體力下降。

他提醒，腎臟被稱為「沉默的器官」，初期病變往往沒有明顯症狀，若長時間出現不明原因疲勞，同時伴隨以下三大警訊，應盡快前往腎臟科就醫：

1.下肢或眼瞼水腫：按壓小腿或腳背後皮膚凹陷且回彈緩慢，或早晨起床眼皮異常浮腫，可能代表腎臟已無法正常代謝水分及鈉離子。

2.細密且久久不散的泡泡尿：若尿液表面出現細密泡泡，超過3分鐘仍未消散，或尿液顏色變深如濃茶、甚至帶血，都可能是蛋白尿或腎臟過濾功能受損的警訊。

3.臉色蒼白、血壓異常升高：腎臟負責分泌促紅血球生成素及調節血壓，一旦功能受損，可能導致貧血、頭暈無力，以及高血壓變得難以控制。

洪永祥也提醒，年輕並非腎臟病的免死金牌，長期熬夜、高鹽飲食、飲水不足，以及濫用止痛藥，都可能增加腎臟受損風險。此外，糖尿病、高血壓、肥胖、有腎臟病家族史，或長期服用止痛藥者，更應定期接受腎功能及尿液檢查。

最後，洪永祥呼籲，「疲勞不可怕，忽略警訊才可怕。」若疲勞持續無法改善，又伴隨水腫、泡泡尿、血尿或血壓升高等症狀，切勿只當作工作太累，應儘速就醫檢查，把握早期發現、早期治療的黃金時機，才能守住腎功能與健康。