記者謝鈞仲、賴懿慈／台北報導
寒流來襲不少人只想待在家，但就有醫生提醒其實室內也暗藏危機，房間溫度每降10度，血壓就會升高。有另一研究顯示室內溫度下降1度，猝死機會就會上升5.6%，醫生建議一定要做足保暖度過這波寒流。
▲許多人一到室內就想把外套脫下來，但其實在室內也要注意保暖。
不少人一回到家，大衣馬上脫下來，卻忘了在室內也要做足保暖，因為在家裡如果維持低溫，猝死機率就會大幅上升。根據日本研究，如果房間溫度持續下降到10度，血壓就會上升，尤其在睡覺時心臟負荷不來，就很有可能猝死。
▲如果房間溫度下降到10度，血壓就會升高，尤其睡覺時猝死機率大增。
台安醫院心臟外科醫師袁明琦：「血壓放慢、心跳放慢的時候，最怕的就是老人家突然間呼吸中止，超過一小段時間他可能在睡夢中就安詳過去了。」
尤其是有慢性心臟病的患者，低溫來襲要特別注意！也有研究顯示，室內溫度每下降1度，猝死機會就會上升5.6%，專家也建議室內外溫差別超過5度，讓身體感受變化太大。
▲室內溫度下降1度，猝死機會就會上升5.6%。
不少人怕冷也會準備電毯，但怎麼使用有撇步！最好要隔著薄被降低電磁波和溫度的危害，另外還可以先預熱半小時避免過度使用，最後溫度也要注意，如果開到40度以上就別超過半小時，40度以下的話1到2小時剛剛好。
▲許多人天冷喜歡使用電毯，但電毯使用方法要特別注意。
台安醫院心臟外科醫師袁明琦：「熱氣包裹在那個（電毯）裡面，所以你的機制是要讓身體自己做事，還是你要讓它不要做事，我來提供環境，讓你處在個溫暖狀態，這是一種選擇。」
一波寒流才走一波又來，民眾只能隨時保持警戒狀態。醫生建議室內溫度也可以維持在18到20度，別讓冷空氣突襲身體冷到受不了。
