健康中心／施郁韻報導
▲正常的尿液應為透明、淡黃色。（示意圖／翻攝自Pixabay）
很多人都有一項迷思，尿液的顏色越淡越好，深色的尿液代表身體不健康。新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞在臉書發文表示，正常的尿液應為透明、淡黃色，而異常顏色的尿液，往往有某種原因，以下有10種異常顏色的尿液，快速檢視自己的身體狀況。
一、深黃色尿液：最常見原因是身體缺水，像是劇烈運動後，或久做工作而未喝水時。趕快補充水分即可緩解。
二、淺橘色尿液：當食用大量的維生素B、維生素C或β-胡蘿蔔素，經由尿液移除時會出現。
三、橘色尿液：常見在服用Rifampin或Phenazopyridine的病人。
四、紅色尿液：常見在血尿或女性月經來時。
五、咖啡色尿液：常見在有肝病的黃疸病人、橫紋肌溶解，其他像是Gilbert's syndrome，是一種遺傳性疾病，而肝臟無法代謝膽紅素，造成未接合型膽紅素增加，或紫質症。
六、黑色尿液：轉移性的黑色素癌會造成皮膚、指甲、黏膜等多處色素沈積，以及黑色素尿，尿液呈現黑色的。
七、粉紅色尿液：食入大量甜菜時可能會出現。
八、綠色尿液：食入大量蘆筍時可能會出現。
九、藍色尿液：食入亞甲藍時可能會出現，尿液比較不像真正的藍色，而是偏藍綠色，文獻上反而常把它描述成「Green urine」。
十、紫色尿液：紫色尿袋症候群，臨床上偶爾會遇到，特別是在安養機構長期臥床及長期使用導尿管的病人，為尿液中細菌分泌特定酵素使尿液變成紫色的現象，正常情況更換導尿管即可，只有當出現尿道感染症狀時才需給抗生素治療。
陳佑丞提醒，若平常觀察到異常的尿液顏色，先別太慌張，可以先留意一下有沒有症狀及最近吃了哪些食物。大部分尿液顏色改變是無症狀的，且大多是由飲食造成的，若有任何問題可至腎臟科求診。
