50歲男路跑突猝死 這想法害的!醫喊:運動前必做2件事
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記者施春美/台北報導

醫師賈蔚表示,一名男子某日早上突然大量運動,引發心梗,呈現到院前無心跳呼吸狀態。(圖/翻攝自unsplash)

一名50歲男子,原本無規律運動習慣,某日打算晨跑10公里,突然倒地失去心跳,經路人與消防人員進行CPR,才救回一命。醫師表示,原本無運動習慣的人,若突然進行猛烈運動,可能因心律不整就倒地猝死,建議運動前要做熱身運動、喝些溫水,且應循序漸進地增加運動強度。

急診科醫師賈蔚在《醫師好辣》節目中表示,某日早上7時許急診室送來一位50歲男子,呈現到院前無心跳呼吸狀態。經了解,男子在路跑突然倒地,路人立即為他做CPR,之後消防人員接手,一路CPR到醫院,經電擊恢復心跳,心電圖顯示男子已心肌梗塞,之後經由心導管,才搶回男子一命。

賈蔚表示,該男子隔天醒來後表示,他平常工作忙,無運動習慣,假日偶爾騎單車運動,近來因朋友邀約挑戰三鐵,所以他當天一早去路跑,打算跑10公里,未料突然失去意識,醒來就發現已躺在醫院。

賈蔚說,男子應是心臟病變,之後心肌梗塞,發生惡性心律不整就倒地,所以,民眾若平常無運動習慣,突然運動前,要做好熱身運動,且喝些溫水,促進身體循環,此外,運動量要循序漸進,千萬一次跑10公里。

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