男生也該坐著尿尿?!泌尿科醫揭4大好處、搭配這物品尿得更順利
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記者李鴻典/台北報導

男士朋友,你會坐著尿尿嗎?泌尿科戴槐青醫師分享,坐著尿尿不是女生才可以,男生坐著尿尿好處也很多!

戴槐青醫師在臉書粉專「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好幸福體系 總院長」發文寫道,很多人會覺得,男生就是要站著尿尿,是女生才會坐著尿尿,但其實坐著尿尿不是女生的專利,男生也可以,而且男生坐著尿尿還有這幾個好處!

泌尿科戴槐青醫師分享,坐著尿尿不是女生才可以,男生坐著尿尿好處也很多!(圖/翻攝自戴槐青醫師臉書)

▲泌尿科戴槐青醫師分享,坐著尿尿不是女生才可以,男生坐著尿尿好處也很多!(圖/翻攝自戴槐青醫師臉書)

1.保持衛生和整潔:如果是在公共廁所,或是你在外面租房,或是住在家裡,不是獨享馬桶的時候,坐著尿尿可以減少尿液濺出的可能性,進而幫助保持衛生和整潔。

2.延緩膀胱退化:站姿使得膀胱的括約肌過度緊繃,需要額外用力才能排尿,而坐姿則能讓括約肌更加放鬆,減少排尿時的用力,進而延緩膀胱的退化。如果有排尿困難的話,可以在馬桶前方放一張小凳子,在上廁所時踩上凳子墊高膝蓋,這樣也能讓括約肌更加放鬆,使排尿過程更加順利。

3.促進完全排尿:坐著尿尿可以讓男性更輕鬆地放鬆身體,從而促進完全排尿。這對於避免尿液殘留在膀胱中,減少後續尿道感染或其他尿液相關問題的可能性非常重要。

4.避免年長者上廁所暈眩跌倒:許多年長者在夜間需要上廁所,但起身來卻感到暈眩,或者因尿急而無法及時趕到廁所,這可能導致在解尿時膀胱壓力突然降低,引發壓力性暈厥、頭暈跌倒的情況。坐著尿尿就可以減少這些年長者上廁所時暈眩跌倒的機率,保障他們的安全和健康。

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