不只菸酒!醫示警「長期1狀態」4種癌症恐上身
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健康中心/鄭餘蓉報導

一提到致癌危險因子,很多人馬上會聯想到菸跟酒。但醫師劉博仁提醒,其實「減壓」也是很重要的。(示意圖/資料照)

▲一提到致癌危險因子,很多人馬上會聯想到菸跟酒。但醫師劉博仁提醒,其實「減壓」也是很重要的。(示意圖/資料照)

想降低癌症風險,除了戒菸酒,醫師劉博仁提醒「減壓很重要」;醫師黃軒也指出,有研究發現,長期處於高度壓力狀態的人,罹患肺癌、大腸癌、乳癌、胰臟癌的風險較高。

醫師劉博仁在節目上指出,國外研究發現長期壓力會增加腫瘤發生風險。尤其現在癌症有年輕化趨勢,通常歸咎於環境因子、或是空氣汙染PM2.5導致肺腺癌發生風險等,但其實「減壓」也很重要。

劉博仁說明,人們很多時候會把麻煩事往身上攬,導致壓力不斷增加。當壓力太大時,腎上腺的皮質醇會極速分泌,剛開始是為了對付外面一些強大的壓力,但久而久之,可能會進一步導致免疫力減弱,因此長期處於壓力之下的人要特別注意。

此外,醫師黃軒也曾在粉專表示,一項發表在《美國國家癌症研究院期刊》(JNCI)的研究針對超過20萬名受試者追蹤長達11年,結果發現長期處於高度壓力狀態的人,罹患肺癌、大腸癌、乳癌、胰臟癌的風險較高。研究人員推測壓力可能會導致慢性發炎,而慢性發炎剛好可能是一種致癌因子。 

黃軒指出,想遠離罹癌,除了禁抽煙喝酒、控制體重,管理壓力和情緒、體檢也是不可或缺的。其中,壓力可能會通過不健康的行為如暴食、吸煙或飲酒等,間接增加癌症風險。

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