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為了能順利追求對方，情侶在交往前總會在心儀的人面前展現自己最好的一面，隨著交往時間久了，才會慢慢現出原形，將自己不好的情緒或脾氣帶給另一半，甚至有些情人缺乏安全感，時常會想要極度佔有慾和控制慾，掌握伴侶的一切，進而演變成「恐怖情人」。台北同伴心理諮商所所長余佳容於臉書粉專分享，恐怖情人有5個特徵及應對方式，透過以下整理出的懶人包，了解其最佳應對方法。
▲心理諮商所長余佳容在臉書粉專分享，恐怖情人的5大特徵。（圖／翻攝自余佳容心理師臉書粉專）
心理諮商所長余佳容在臉書粉專表示，曾遇到一些個案都是因面對所謂的「恐怖情人」會感到無助與困惑，將透過以下特徵來識別恐怖情人及專業應對知識。
◎過度控制與嫉妒：：恐怖情人通常有強烈的佔有慾，總是想知道伴侶的一舉一動。他們可能會頻繁查看伴侶手機、郵件，或者跟蹤伴侶，試圖控制伴侶的生活。
◎情緒不穩易怒：恐怖情人的情緒通常非常不穩定，一會兒溫柔體貼，一會兒冷漠暴躁，他們可能會因為一些小事大發雷霆，對伴侶進行語言攻擊或情緒虐待。
◎試圖隔離伴侶：恐怖情人通常不喜歡伴侶與其他人有過多的接觸，他們可能會限制伴侶的社交活動，試圖疏遠伴侶的朋友和家人，讓伴侶變得孤立無援。
◎總是指責伴侶：恐怖情人往往不願意為自己的行為負責，他們可能總是指責伴侶，認為所有問題都是伴侶的錯，從不反思自己。
◎有暴力傾向：一些恐怖情人可能會對伴侶有肢體暴力，他們可能會在爭吵中動手打人，或者故意損毀伴侶的物品。
