生活中心／張家寧報導
▲醫師透露，男業務日常飲食習慣偏重鹹（圖／翻攝自pixabay）
造成人體水腫的原因有很多，因此許多人都有水腫的經驗，但要是長期未改善，恐要當心是身體給出的警訊。有營養師就透露，先前曾有名男業務水腫問題遲遲未改善，直到就醫檢查後才得知已是腎臟病第三期，提醒民眾當發現身上水腫出現2情況務必當心。
營養師夏子雯在《醫師好辣》節目中指出，造成人體水腫的原因有很多，例如長時間維持同一姿勢、吃太鹹、生理期或懷孕等，但只要透過多活動、改變飲食、多喝水等，即可快速消除水腫。
不過，若是水腫情況遲遲未改善，就要當心恐是肥胖引起，或是身體給出的警訊，包括心臟、腎臟、肝臟或甲狀腺問題，亦或是藥物、營養不良等情況都可能導致水腫。
夏子雯透露，曾有一名藥廠男業務，因工作關係經常得應酬，飲食習慣也偏重鹹，某天起床突然發現「臉有點泡泡的」，原以為喝咖啡便能消腫，但情況卻遲遲未緩解，直到就醫檢查才知已是腎臟病第三期了。
對此，夏子雯提醒，當發現身上水腫時間拉長，或是按壓後回彈時間變慢，都屬於比較嚴重的水腫，呼籲民眾應謹慎看待。
