生活中心／程正邦報導
▲上班族久坐，許多人都有便祕的問題。（示意圖）
長期便秘問題不僅影響腸胃健康，還可能引發嚴重的泌尿道疾病。泌尿科醫師黃維倫近日分享一名患者因血尿問題就診，經過膀胱鏡檢查，驚訝地發現患者膀胱內竟然有蛋花、海帶及玉米粒。推斷患者可能因長期便秘，導致大腸憩室發炎，進而與膀胱沾黏，形成了結腸膀胱廔管，導致糞便進入泌尿道，「尿出一條海帶」。
▲一名患者因為血尿就診，膀胱裡被發現有蛋花、海帶及玉米粒。（圖／翻攝U and泌的鳥醫師．黃維倫臉書）
黃維倫在「U and泌的鳥醫師．黃維倫」臉書粉磚分享了這個案例，他表示，該患者的情況需要與大腸直腸外科團隊合作進行手術，最終切除並修補了乙狀結腸和部分膀胱。由於廔管過於靠近左側輸尿管，手術團隊還需將左側輸尿管重新植入膀胱的其他位置。這次手術耗時6個小時，最終成功解決了患者的問題。
▲患者因長期便秘，導致大腸憩室發炎與膀胱沾黏，導致糞便進入泌尿道。（圖／翻攝U and泌的鳥醫師．黃維倫臉書）
腸道健康與泌尿系統健康密切相關。黃維倫強調「泄殖一家親」，如果長期有便秘問題，不僅會影響腸胃功能，還可能引發泌尿系統的問題，甚至加劇攝護腺肥大的症狀。因此，維持良好的腸道健康對於整體泌尿系統的健康至關重要。建議民眾通過飲食調理、增加纖維攝取及適度運動等方式，保持腸道健康，避免因便秘引發的進一步健康問題。
▲一名患者因為血尿就診，膀胱裡被發現有蛋花、海帶及玉米粒。（圖／翻攝聯安醫周刊）
另外，聯安診所院長鄭乃源提醒，每天都有排便並不代表就沒有便秘、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重。因為每個人的排便頻率隨個人腸胃蠕動的速度、飲食習慣的差異而有所不同，因此並沒有一個固定的標準。根據研究來看，一般只要排便頻率一天不多於三次、一週不少於三次，便是可接受的排便頻率。
▲肝膽腸胃科醫師鄭乃源分享避免便秘的方法。（圖／翻攝聯安醫周刊）
鄭乃源進一步指出，除了頻率外，其實解便型態也很重要，目前醫學上主要依據「布里托斯大便分類法」（Bristol stool scale）來判斷，其中第1型與第2型即是有便秘的可能。到底要怎麼判斷便秘對自己有害與否，主要還是仰賴醫師問診輔以理學或腸鏡檢查才能進一步診斷。
