打呼不只吵!恐傷腦成「缺氧殺手」 醫曝2招:還能防失智
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記者蔣季容/台北報導

打呼不只讓枕邊人受苦,長期以來可能會默默傷害你的大腦。(示意圖/翻攝自Pexels)

▲打呼不只讓枕邊人受苦,長期以來可能會默默傷害你的大腦。(示意圖/翻攝自Pexels)

衛福部指出,接種「帶狀疱疹疫苗」可提高水痘-帶狀疱疹病毒特異性免疫力,預防帶狀疱疹及其併發症。此外,耳鼻喉科醫師蔡明劭也表示,接種帶狀疱疹疫苗還可以預防失智,且治療打鼾和睡眠呼吸中止症(OSA),同樣也有預防失智的潛力。

蔡明劭8日在臉書粉專指出,「接種帶狀皰疹疫苗可預防失智?沒錯!但你知道嗎?治療打鼾和睡眠呼吸中止症(OSA),同樣也有預防失智的潛力喔!」

蔡明劭透露,根據《Neurology》期刊(2021)研究,OSA患者若未接受治療,日後罹患失智症的風險顯著升高達26%。這是因為睡眠中反覆缺氧與腦部慢性發炎,會加速神經退化與類澱粉蛋白的堆積。但好消息是,長庚睡眠團隊2020、2021年研究發現,接受CPAP(陽壓呼吸器)或手術治療的OSA患者,可顯著降低失智風險,甚至改善記憶力與專注力。

蔡明劭提醒,很多人以為打呼只是「吵」,其實它背後可能藏著大問題!別讓腦部長期缺氧成為無聲的殺手,趁早檢查與治療OSA,不僅讓你睡得香、白天有精神,還可能一舉數得,連大腦都保護到了。

此外,蔡明劭先前也透露,「肥胖」加上呼吸中止症不是「現在沒事就沒事」,而是每天晚上,一點一滴,悄悄傷害著你的心臟、大腦、血管、腎臟等。打鼾和肥胖,會引發許多可怕的併發症,因此從今天開始,減重+治療呼吸中止症,才能真正贏回你的美好人生。

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