記者李育道／綜合報導
▲中國近期就傳出兩名5歲男童因沉迷手機、平板遊戲，短短一年間視力急遽惡化，醫師直言「恢復可能性很低」。（圖／翻攝自Pixabay）
3C產品普及，接觸年齡層越來越低，醫師警告，幼兒長時間近距離盯著螢幕，可能對眼睛造成不可逆的傷害。中國近期就傳出兩名5歲男童因沉迷手機、平板遊戲，短短一年間視力急遽惡化，甚至出現黑眼珠縮小、眼球變形與固定性斜視，醫師直言「恢復可能性很低」。
綜合中國媒體報導，小明（化名）在疫情居家期間養成每天3至4小時使用平板與手機的習慣，即使生活恢復正常也未改變。半年後，媽媽與幼稚園老師發現他眼神異常，送醫檢查才驚覺近視度數飆到600度，還合併散光與弱視傾向。醫師指出，幼兒眼睛正處於發育期，長時間近距離看螢幕，不僅會讓視力快速惡化，還會增加青光眼、視網膜病變風險。
▲小明（化名）送醫檢查才驚覺近視度數飆到600度，還合併散光與弱視傾向。
另一名男童軍軍（化名）則是在家長長期縱容下，幾乎用手機取代所有玩具與戶外活動，甚至擁有專屬手機。長期不健康的用眼模式讓他的黑眼珠明顯縮小，向上看時還出現「鬥雞眼」，就醫後發現眼球肌肉已嚴重變形，形成固定性斜視，視力損傷無法逆轉。
醫師提醒，幼兒視力系統尚未成熟，眼部肌肉與視網膜對光線和螢幕刺激敏感，長時間使用3C容易引發眼乾、疲勞，進一步惡化成近視、散光或眼球結構異常。電子遊戲也僅刺激單一感官，長期下來恐影響大腦多區域協調，降低學習與反應能力。
事實上，3C育兒除了損害視力，還會影響孩子的情緒與心理發展。專家指出，螢幕的高刺激畫面與聲音容易讓孩子在短時間內獲得大量多巴胺，久而久之降低對日常事物的興趣與耐心，導致情緒起伏大、衝動控制力下降。部分孩子在被限制使用3C時，甚至會出現焦躁、哭鬧或攻擊性行為，影響親子關係與同儕互動。長期缺乏真實社交經驗，也可能延緩情緒理解與同理心的培養，增加日後人際適應困難的風險。
▲3C育兒除了損害視力，還會影響孩子的情緒與心理發展。（示意圖／資料照）
專家建議，家長避免將手機、平板當作安撫或「暫時保姆」，並以身作則減少使用，同時為孩子制定明確的3C使用規範，限制時間與內容，每天安排戶外活動與團體遊戲，促進視力、情緒與全身健康發育，也能藉由說故事、陪伴遊戲等方式維繫親子情感，減少孩子對螢幕的依賴。
