知名料理網紅「肥大叔」猝逝，消息一出令許多網友感到不捨。他的好友丟丟妹（李明珊）昨（19）日出席活動時透露，肥大叔原本肝臟狀況就不太好，加上長期處於高壓狀態，最終不敵病魔。胸腔暨重症醫師黃軒曾提到「肝壞掉，常常沒感覺」，對此分享10大傷肝習慣，包括久坐不動、愛吃高油高糖食物。

46歲料理網紅「肥大叔」近年身形明顯暴瘦，生前最後一場直播更顯疲憊，健康狀況引發外界關注。其好友丟丟妹昨日為男友的髮廊品牌站台，談及肥大叔時透露，「沒想到他直播完一下播就送醫院，隔天就沒了。」更表示，肥大叔原本肝就不太好，身為老闆又背負養活員工的壓力，長期處於高壓狀態，最終不幸離世。

黃軒在臉書粉專指出，肝臟問題並非一朝一夕形成，而是長期累積所致，並分享10大傷肝習慣，包括「長期熬夜（睡眠不足），肝臟修復時間被打斷；愛吃高油高糖（外食、手搖飲），脂肪肝風險提高；飲酒，即使是小酌，仍會傷害肝細胞；久坐不動，脂肪堆積；過度壓力，影響免疫與發炎反應；濫用保健食品；亂吃止痛藥；不吃早餐或飲食失衡；長期熬夜滑手機；忽略健康檢查」。

黃軒提醒，若想守護肝臟健康，平時應維持規律作息，例如每晚固定時間睡覺，並睡足6至7小時，每週累積至少150分鐘運動，同時減少含糖飲料及加工食品的攝取，酒精則能少喝就少喝，此外也建議每年定期接受肝功能檢查，及早掌握身體健康狀況。