體能狀況可能反映男性性功能。泌尿科醫師陳鈺昕分享，一名30多歲工程師平時缺乏運動，某次爬兩層樓便喘到不行，性生活也出現「力不從心」的情況。醫師指出，勃起仰賴血液循環，若體力與勃起硬度都下降，可能是心血管及代謝健康的警訊，並整理出4大可能影響心肺與血管健康的因素。

陳鈺昕在臉書粉專提到，一名30多歲工程師雖然體重正常，但平時沒有運動習慣，上班幾乎整天久坐。某次因電梯維修，他爬了兩層樓便喘到不行，且性生活也出現「力不從心」的情況，經常勃起沒多久就軟掉，讓他相當困擾。

陳鈺昕解釋，爬樓梯時，下肢肌肉須持續收縮，心臟也要加快輸送血液、提供氧氣，若平時缺乏運動或心肺功能下降，就容易爬沒幾層便氣喘吁吁。男性勃起同樣仰賴血液循環，大腦接收性刺激後，神經訊號會促使陰莖海綿體平滑肌放鬆、增加動脈血流，同時靜脈回流受到限制，才能維持足夠硬度。若近期不僅體力下降，硬度也不如以往，可能不只是老化，更應留意心血管及代謝健康。

陳鈺昕指出，青壯年上班族即使體重正常，若生活習慣不佳，仍可能影響心肺及血管健康。其中，「缺乏運動、長時間久坐」會使心肺適能下降，也可能增加勃起功能障礙風險；「體重過重、體脂偏高」則會增加身體活動時的心肺負荷，還可能伴隨代謝異常、糖尿病及高血壓，進一步影響血管彈性。

「熬夜、慢性疲勞與壓力」也不容忽視，長期睡眠不足、精神壓力過大，可能影響體力、性慾及勃起反應，若伴隨睡眠呼吸中止症，更可能增加心血管疾病風險。最後是「潛在疾病與不良嗜好」，心臟病、肺部疾病及心律不整等，可能影響運動耐受度，導致稍微活動就喘；貧血會降低血液攜氧能力，引發疲倦及活動時喘促。三高及長期抽菸，也會損害血管內皮功能，增加心血管疾病與勃起功能障礙的風險。

陳鈺昕提醒，在醫學上，勃起功能障礙常被視為「心血管風險的早期預警指標」。部分血管性勃起功能障礙，可能比冠狀動脈疾病的症狀提早數年出現。男性一旦出現「晨勃次數明顯變少，甚至很久沒出現；受到刺激時硬度不足、難以維持；親密行為時，換姿勢後硬度迅速下滑；伴隨體能明顯下滑（爬2至3層樓梯就喘、容易疲倦）；有高血壓、糖尿病、高血脂病史；本身有抽菸習慣、缺乏規律運動」，建議就醫檢查。

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