記者許書萓/台北報導
夏天將至,溼答答的梅雨季也即將來臨,許多人常被雨淋的雙腳濕了又乾,乾了又濕,這時就很容易被「香港腳」找上門。衛生福利部食品藥物管理署網站《食藥好文網》指出,大多數香港腳患者都苦於症狀反覆發作,有些人癢到睡不著,把腳抓得又紅又腫,還有些人會出現腳臭,甚至可能會滲出液體,導致自己在家人、朋友、同事面前,完全不敢脫下襪子。並整理出10個常見迷思由皮膚科醫生游鴻儒幫民眾打破迷思。
▲游鴻儒提醒,懷疑自己有香港腳時,一定要先找醫生確認診斷。(圖/台中慈濟醫院提供)
◆食藥署整理出香港腳患者最常問的10個問題與迷思
Q1:香港腳的藥到底要擦多久,才能斷根?
A:游鴻儒提醒,懷疑自己有香港腳時,一定要先找醫生確認診斷,否則若是自行買藥來擦,很可能用錯治療方式,擦再久也不會好。
確診後,再按照醫生處方及醫囑用藥。根據臨床經驗,大約須持續2個月,皮膚狀況才會穩定正常。千萬別因為擦了一、兩週,看似好得差不多,就自行停藥,以免足部黴菌尚未完全去除,香港腳又死灰復燃。
Q2:擦藥時,需要塗滿整隻腳嗎?
A:不需要。游鴻儒解釋,如果只有局部出現症狀,擦那些區域就好了,若是趾間有症狀,記得把腳趾分開,務必讓每個死角都擦滿藥。若是腳底有散布性脫皮,才需要整隻腳都上藥。
Q3:擦藥後,需要用紗布包起來,以免穿鞋或睡覺時不小心擦掉藥物嗎?
A:不需要。擦完藥後,只要晾15分鐘,等皮膚吸收,就可以正常穿襪或就寢。
Q4:抗黴菌的藥有乳膏狀、噴劑、粉狀、凝膠與液狀等,它們的功效有差異嗎?
A:沒有。游鴻儒說明,功效跟成分配方比較相關,但是以上這些分類都屬於劑型,供民眾視情況選用。例如:噴劑好處是快速,缺點是可能噴得不均勻、粉狀劑型的優點是可以吸水,適合用在患處出現潮濕、糜爛症狀的時候、液狀通常會用在灰指甲治療上。
Q5:在腳上、鞋子裡灑足粉,能預防香港腳嗎?
A:不一定。游鴻儒表示,這些粉末主要功能是吸濕,沒辦法抑制黴菌。一般情況下,灑鞋粉有助於吸走鞋內濕氣,讓黴菌缺乏適合生長的環境。灑足粉可以隔開彼此緊靠的腳趾,腳趾縫就不容易因為濕氣積聚而滋生黴菌,確實有預防香港腳的效果。但是,游鴻儒提醒,有腳汗的人就不適合使用足粉及鞋粉,以免讓腳部變得黏黏糊糊;腳汗患者若想在工作時保持腳部乾燥,可以帶襪子替換。
游鴻儒強調,已經罹患香港腳的人,還是必須遵照醫生指示用藥,鞋粉和足粉只能作為一般保養,沒有任何治療的功效。
▲游鴻儒建議,香港腳患者最好選擇有標示「排汗」功能的襪子。(圖/翻攝自食藥好文網)
Q6:穿「除臭襪」能預防香港腳嗎?
A:不見得。游鴻儒指出,腳臭是因為足部有細菌孳生,而細菌代謝後產物會散發臭味,像人們放的屁也是代謝產物。一般而言,除臭襪是將襪子加入抗菌劑,防止襪子裡細菌不斷繁殖,就能避免異味。但是,抗菌劑往往可以抑制細菌,卻無法抑制黴菌。
其實香港腳患者最好選擇有標示「排汗」功能的襪子,這種襪子通常利用中空纖維或者網眼織法,讓濕氣快速排出。當濕氣不再蓄積後,腳部得以透氣,就能避免黴菌孳生。
Q7:有人說,膠鞋比較悶,不適合當成辦公室拖鞋,真的嗎?
A:只要不要將足部全部包住,穿什麼材質的拖鞋都可以。如果覺得膠鞋直接接觸皮膚太悶,也可以穿了排汗襪再穿拖鞋。
Q8:有人說,到公眾泳池或去泡湯,都要自備個人拖鞋,避免赤腳或與他人共用鞋子,真的嗎?
A:理論上是這樣沒錯,但民眾真的會不辭辛勞每次都自備拖鞋嗎?假如這個方法很難澈底實踐,那還不如在這些場合洗完澡後,把足部每一處都確實擦乾,晾一晾,用吹風機吹到全乾再穿鞋。
Q9:有人說香港腳患者的襪子需要定期煮沸殺菌,也不能跟其他家人的襪子衣物放在一起洗,真的嗎?
A:沒必要,而且襪子經過烹煮很容易提早報銷。雖然所有襪子衣物放在一起洗,確實有可能傳染香港腳,但是,空氣中本來就有很多黴菌,所以,防範重點還是隨時保持腳部乾燥,並且強化自身免疫力。萬一梅雨季來臨,襪子、鞋子很難乾,就用吹風機、烘鞋機弄到完全乾燥後再穿。
Q10:網路上流傳很多治療香港腳偏方,到底有沒有用?
A:游鴻儒呼籲,若懷疑自己有香港腳,請交給醫生判斷、用藥,切勿輕信「流傳百年的古人智慧……」、「最有效、最天然的妙方」、「治療香港腳的祕方,親身試驗絕對有效」等網路謠言,以免症狀加劇。