記者張雅筑／綜合報導
▲即便到了2025年如此開明的社會，仍有父母對孩子的成績相當看重，導致小孩壓力極大。（示意圖／資料照）
即便已經到了2025年，如此開明的社會，但仍有許多家長怕孩子輸在起跑點，早早送去各種補習班或才藝班，嘴裡說不在乎孩子的成績，但還是會透過表情或肢體語言透露出為人父母的期待。近日心理師蔡宜芳分享了自己在國中教育現場10年間，看到、聽到孩子的心碎聲，讓她聽了非常心疼，除了舉例安慰也透過繪本《了不起的消防栓》來激勵社會上類似遭遇的孩子，同時她也強調，真的不是所有孩子都會念書，盼當家長的能別因成績貶損孩子的自我價值。
心理師蔡宜芳不時在自己的官方臉書分享生活小品或心靈雞湯，讓不少人備受激勵或是引起一些讀者省思等。近日蔡宜芳分享在國中教育現場10年間的真實經歷，她表示，自己看到許多因為成績不好覺得自己很沒用、一無是處的小孩，這些孩子總會告訴她：「我成績不好、很認真反而考更爛、我什麼事情都做不好、也沒有什麼才藝、還讓父母丟臉…。」
▲在國中教育現場10年的心理師蔡宜芳說，她常常聽到有孩子因為成績的事情自我否定，讓她非常心疼。（圖／翻攝自臉書蔡宜芳心理師的心靈港灣 ）
蔡宜芳說，每每聽到孩子這麼否定自我，她都非常心疼，「因為課業影響孩子的自我價值，這是多麼可惜的一件事！」千萬別小看孩子們的這些自我否定和心碎聲，蔡宜芳強調，當「我不夠好、我什麼事都做不好、我不值得被愛、都是我的錯」這些信念深植孩子心中，變成 自動化的負向核心信念時，就會深深地影響孩子的自我價值。
在學校裡，常常會有一些孩子向蔡宜芳訴苦，表示：「我不是讀書的料」、「我很笨」等。蔡宜芳直言，真的不試所有孩子都會念書，身為家長的，是不是可以多觀察孩子做什麼事時，他的眼睛會發出光芒？而那就是他的熱情所在。
蔡宜芳分享最近自己看到的一本繪本《了不起的消防栓》，內容提及了消防栓阿路默默的站在路旁，一直被狗狗當成廁所，阿路心裡隱約覺得，自己好像不該只是這樣而已，但又說不上來還能做什麼？阿路也擔心，如果自己總是一事無成、只能當一間廁所該怎麼辦？直到某天，附近發生了火災，阿路終於發現自己真正的功用，阿路射出水柱，讓消防員順利滅火。阿路終於看到了自己的潛力和存在的價值，原來它也可以是個英雄。
▲蔡宜芳透過繪本《了不起的消防栓》分享一個觀念，其實小孩可能正在自我懷疑中，試圖找尋自己存在的意義與價值，身為父母的應該陪伴，而不是讓孩子達成我們未完成的夢。（圖／翻攝自臉書蔡宜芳心理師的心靈港灣 ）
「其實，每個人都只能成為自己，唯有做自己，才能真的『無可取代』！」蔡宜芳表示，或許AI人生智慧越來越發達，為人類的生活帶來不小的衝擊，但她相信，有職業被淘汰的同時，也有意想不到的職業不斷出現。
蔡宜芳舉消防栓阿路的例子勸說家長們，其實阿路在成功滅火前，它根本不知道自己有什麼功用，或許你家的孩子也是，「阿路在自我懷疑中，試圖找尋自己存在的意義與價值。」所以希望家長們，別讓成績貶損了孩子的自我價值，因為這會讓孩子不管做什麼事情都萬分辛苦。蔡宜芳強調，期盼身為孩子後盾的父母，能點燃孩子源源不絕的熱情，不是讓孩子達成我們未完成的夢，也不是責備孩子「怎麼這麼笨、這麼簡單怎麼學不會？」而是陪孩子追尋自己的興趣、成為那個無可取代的自己。
▲蔡宜芳強調，不是每個小孩都是會念書，唯有做自己、找到自己的價值，才能真的「無可取代」。（示意圖／資料照）
從事心理師工作長達10年的時間，記者詢問蔡宜芳為什麼會選擇這個職業呢？她表示，因為自己也曾走過憂鬱的低潮和求學經驗的挫敗，發現諮商和陪伴是很有力量的，也發現自己受過的苦，讓我更能理解他人的苦，所以決定當心理師。
眾所皆知，當心理師長時間下來肯定接收和累積不少負面的資訊和情緒，談及這點，蔡宜芳表示，若是與自己的議題有關，為了維護助人專業倫理，會透過諮商或督導來尋求協助。至於壓力的話，每個人適合的方式不同，我自己會透過運動、找朋友訴說、享受美食、旅行...等來方式來紓解壓力。
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