記者施春美／台北報導
▲咳嗽究竟能否吃橘子，一直為人關注。(圖／記者許雅惠攝影)
目前是橘子盛產季節，也是過年時常見水果，「咳嗽究竟能否吃橘子」一直為人關注。本身具中西醫師資格，且是胃腸科醫師的李柏賢表示，橘子富含維生素C、類黃酮、膳食纖維，具有抗氧化、提升免疫力等效益。就中醫角度而言，橘子性寒，適合燥熱體質，但對於寒性體質者，多吃可能導致脾胃虛弱、痰多、腹脹等不適，「中醫認為，要從寒咳或熱咳這兩個角度來決定。」
林口長庚胃腸肝膽科副教授、醫師李柏賢在其臉書表示，最近很多人感冒咳嗽，針對咳嗽能否吃橘子，中西醫看法不同。西醫認為，橘子富含維生素C、類黃酮（如橙皮苷）、膳食纖維，具有抗氧化、提升免疫力、促進腸道健康的效果。但胃食道逆流患者等族群食用時需特別留意，建議避免空腹、睡前食用，以減少胃酸逆流的風險。
至於中醫看待橘子的方式，他表示，中醫認為，橘子性寒，具有清熱生津、潤肺止渴的功效，特別適合燥熱體質、容易口乾舌燥的人。然而，對於寒性體質（手腳冰冷、脾胃虛寒）者，食用過多橘子可能導致脾胃虛弱、痰多、腹脹等不適。
至於咳嗽能否吃橘子，他表示，中醫認為，要從寒咳或熱咳2角度來決定，因此，中醫認為，咳嗽時能否吃橘子，關鍵在於咳嗽的「寒熱屬性」。
1.寒咳（白痰、怕冷、手腳冰冷）：橘子性寒，可能加重咳嗽，應避免。
2.熱咳（黃痰、喉嚨痛、口乾舌燥）：橘子有助於清熱潤肺，可適量食用。
李柏賢並強調，橘子裡的白絲（橘絡）不論中、西醫觀點，均有抗氧化、抗發炎、有助於行氣活血、改善健康的效益，因此橘絡不要剝得太乾淨，保留營養更健康！
