記者施春美／台北報導
▲醫師劉博仁表示，一名能力極佳的金融業女子，為了不輸同事，睡得少、飲食不正常、水也喝得少，最後被檢查出腫瘤。(示意圖／資料照)
人若常用比較來定義自身價值，容易內耗而生病。醫師劉博仁表示，一名能力極佳的金融業女子，為了不輸同事，常把自己逼得很緊，睡得少、飲食不正常、水也喝得少，最後身體發出警訊，被檢查出腫瘤。他表示，「比較」是一種隱性的壓力，「非贏不可」的執念，很容易讓人活在焦慮中，最後自己受創最重。
營養功能醫學專家、醫師劉博仁在其臉書表示，上述女子天性好強，工作能力極佳，總是力求完美。在職場上她常把自己逼得很緊，下班了腦子還停不下來，一邊回應客戶，一邊規劃業績策略。女子幾乎不休息，晚上睡得少，水也喝不夠，遑論正常飲食。直到身體發出警訊，檢查出腫瘤，她才驚覺，自己已經耗盡健康了。
他表示，該女子的故事讓人深深感受到，「比較」是一種隱性的壓力！適當的比較可以激勵人進步，但若變成了「非贏不可」的執念，就會讓人活在焦慮、內耗之中，最後傷害自己最深。
他表示，人生從來不是比賽，各自有其節奏和使命。有人站在舞台中央，有人默默耕耘。沒有誰比較高貴，也沒有誰比較失敗。人能做的，不是超越別人，而是活出自己的樣子。
劉博仁表示，放下「分別心」，是一種智慧。當人不再執著於比較，就會發現自身內在早已具足，就會看到自己內在的豐盛，也懂得欣賞別人的精彩，而不再心生嫉妒或自卑。
