記者施春美／台北報導
腎臟是極為重要的排毒器官。醫師洪永祥表示，國人常見的10種生活習慣，會誤吞塑化劑，而重創腎功能，例如邊滑手機邊進食、將熱湯或外帶食物放入塑膠袋、用冷水塑膠瓶裝熱水或酸性茶、使用錯誤容器微波食物。其中，又以第一種最為普遍、常見。他表示，研究發現，塑化劑與腎功能下降、蛋白尿等腎臟指標有相關。
腎臟科醫師洪永祥在其臉書表示，塑化劑是一種添加劑，屬於環境荷爾蒙，會進入食物、空氣、灰塵，進入人體中。長期低劑量、多路徑暴露，對身體的內分泌、代謝、性別發育甚至與乳癌、子宮內膜癌相關。研究發現，塑化劑與腎功能下降、蛋白尿等腎臟指標有相關。
洪永祥表示，研究發現，尿中塑化劑代謝物濃度較高者，腎絲球過濾率較低、尿蛋塑化劑會引發氧化壓力導致發炎、誘導腎小管細胞凋亡，長期則促進間質纖維化（亦即「腎硬化」），最終造成腎功能不可逆的喪失。
他列舉台灣人最常遇到的10個生活塑化劑陷阱。
1. 邊滑手機邊吃東西
許多材質不良廉價手機保護貼與保護殼，常含有超標的塑化劑，加上手機使用時間過長會讓手機溫度上升更加速釋出塑化劑。當人邊滑手機邊吃東西，手中沾滿了塑化劑就吞吃進肚了。
2. 使用錯誤容器微波食物，例如塑膠、美耐皿、金屬邊等容器。
3. 常喝熱與酸的外帶手搖飲。塑膠杯身、封膜與吸管在熱飲或高糖、酸性飲料中，會提高塑化劑溶出的風險。
4. 熱湯、外帶食物直接裝入塑膠袋
5. 使用冷水塑膠瓶裝熱水或是酸性茶飲
6. 常吃炸雞排等外帶油炸食物
7. 愛玩紓壓玩具，例如捏捏球、果凍泥、史萊姆等，但這些玩具的材質常為PVC（聚氯乙烯）塑膠、聚合物凝膠，若未符合安全標準，可能潛藏環境荷爾蒙或塑化劑。
8. 喜歡香味特濃的香皂、乳液、沐浴乳。塑化劑常被用來當作產品的「定香劑」，所以常出現在洗面乳、沐浴乳、洗髮精、體香劑、洗衣精、保養品。
9. 喜歡咬橡皮擦。大部分橡皮擦是由聚氯乙烯（PVC）等含氯塑膠製成，常添加塑化劑，啃咬橡皮擦可能攝入鄰苯二甲酸酯類塑化劑等有害物質。
10. 坐在塑膠地墊吃東西。很多家長喜歡坐在塑膠地墊，野餐或餵小孩食物。這些塑膠地墊常含塑化劑，一旦在上面吃東西，易染污雙手與食物，而吃下大量塑化劑。
