記者郭奕均／台北報導
▲長輩們開心聊天，但聊的居然是社會最忌諱的死亡議題。（圖／記者陳則凱攝影）
「我不要急救啦，我都跟兒女說好了，不要急救，連插管都不要」、「我想要樹葬，回歸自然最好，儀式也是簡單辦辦就好，不要死了還麻煩別人」，一群長輩們聚在一起熱絡聊天，但聊的內容，都和自己的死亡有關，他們態度輕鬆又帶點歡樂，好像是在菜市場討論菜價一樣，「我不覺得這會觸霉頭啊！你覺得會嗎？這是人生必經之路嘛，怕也是要走啊。」
原來這場活動名為「死亡咖啡館」，聽起來這麼不吉利的名字，活動卻從2014年就開始舉辦，至今已超過700場。活動創辦人是郭慧娟，身兼內政部「現代國民喪禮」編撰委員、殯喪業「禮儀師證照考試」教科書編撰，和「台灣殯喪業資訊網」的總編輯，被稱為台灣的「禮俗女王」，看盡生死，才發現大家活著時充滿遺憾，很大原因就是不敢面對死亡。
好好談論死亡 是為了不留遺憾
「我們常常聚在一起喝咖啡聊是非，但為什麼不能好好聊死亡呢？這不是每個人都會遇到的事嗎？」郭慧娟在攻讀生死學系時就一直在想，為什麼這項每個人都要遇到的議題，在教育和成長過程裡卻是探討得少之又少，「原來我們的文化養成了很多人逃避的心態，覺得不吉利就不要去碰，最後才發現原來平安都是假象，並且形成一種代代相傳的惡性循環，大家遇到時心裡的衝擊就更大。」
談論死亡，聽起來好像很觸霉頭、很可怕，但這幾年活動聚辦下來，總是充滿溫馨和療癒，「甚至還有小學邀請我們去舉辦活動呢」，對郭慧娟來說，真誠面對死亡，是為了不留遺憾，「我們能從容交代身後事，包括財產分配，這些都可以好好講」，更重要的，是和心愛的人道歉、道謝、道愛、道別。
台灣喪葬場合上還有個習俗，就是不斷擲筊，想問問亡者的心意，凡事都要經過同意，「這就是因為我們在生前沒有好好談呀，所以我們無法做決定，只好一直擲筊，以免亡者不開心，即使這樣，心裡還是會放不下，覺得這樣做亡者真的會開心嗎？那如果早就談好了，是不是就不會留下這種遺憾和內疚了？」
▲在死亡咖啡廳裡，大家暢聊對死亡與身後事的看法，「聊著聊著，就沒那麼怕了。」（圖／記者陳則凱攝影）
原來願意談論死亡 是一種愛的方式
和家人談死亡，原來是一種愛的表現，也是愛的禮物，「如果有天我們真的走了，家人就不會因為不知道該怎麼做而不知所措」，尤其是最後的醫療決定，要不要插管？要不要急救？這些往往都成為家屬最大難題，甚至有不少人因此爭吵不休、互相指責，「如果先談好了，是不是就不用把這種生死難題留給親愛的家人了呢？」
「我自己的父親也曾經在還健康的時候，就和大家說自己的骨灰想要怎麼處理，結果才剛開口，就被我弟弟打斷，說爸爸你還這麼健康，為什麼要談這個呢？我其實就觀察到，爸爸好像很多話想講，但他的嘴巴就被塞住了」，爸爸究竟想說什麼？郭慧娟一直好想知道，於是自己找了機會和爸爸聊。
這一聊，就是一個半小時，「他告訴我很多，譬如說他的喪禮想怎麼辦？他的醫療要怎麼做，而且他不只告訴我答案，他也會和我分享原因，像是他骨灰想要用灑的，因此他覺得他的個性很瀟灑、喜歡自在，然後我就覺得我更了解他，關係也更親密」，當死亡都可以談了，還有什麼好不能說的呢？「對我來說，我覺得那是生命的探索，讓我和爸爸有更深層的生命交流。」
▼▲死亡創辦人郭慧娟也曾在父親生前好好聊死亡議題，讓她更明白父親心意，不留遺憾。（圖／記者陳則凱攝影、受訪者提供）
唯有面對死亡 才能走出恐懼陰影
不少人帶著失去親人的悲痛來參加活動的，他們想要找到走出來的辦法，「我記得有位女士分享，她爸爸過世前每天都要通電話，但爸爸過世後，她還是很習慣撥打爸爸的電話，她家人就覺得她這樣很病態，所以她就不敢打了，還得到憂鬱症。」
但來到死亡咖啡館的活動，這位女士把心中的悲痛說出來，也發現，原來在場很多人也有類似的遺憾，大家對於失去親人的痛都是一樣的，「所以她慢慢釋懷，也從其他人的生命故事中得到安慰。」
還有一位在教堂工作的小姐，她分享她曾經最怕的服務工作內容就是去蓋棺，「但那場活動的最後，她跟我們分享說，她以後樂意去做這樣的工作了，因為她已經知道自己恐懼的點是什麼了。」
更讓郭慧娟印象深刻的，還有一位是安寧病房的志工，這位志工也曾在對面自己母親生重病時決定是否要插管，當時她判斷，插管是個必要的治療，結果卻讓母親這5年來一直臥床，「她這些年就承受很大壓力，因為很多親有會認為說，她自己就是安寧病房的志工，為什麼還選擇幫母親插管？」
「她也說這些年她過得很辛苦，因為她必須默默承擔這個決定的後果」，面對生死關頭，任何決定都很困難，尤其面對親人更是困難，到底救了對親人是好還是不好？「所以她很後悔，後悔沒在媽媽還健康時好好和她討論這些，這樣就可以避免很多家人之間的咎責，以及自己的不知所措。」
「走進死亡咖啡館的活動，大家才發現死亡真的不可怕」，而有些人沒有機會談死、 有些人是想講但沒有適合的對象，更多人是面對死亡有太多負面情緒，「但來這裡，終於可以講出來、抒發心情，甚至和別人交流間，發現這也是一種生命學習的過程，也是個不留遺憾的生命態度。」
▲對死亡的未知恐懼，留下很多紛爭與遺憾。能好好談，才能去除焦慮，更能避免長照最後一哩路受苦。（圖／記者陳則凱攝影）
長照的最後一哩路─不想受折磨 更要好好談死
「台灣進入超高齡化社會，更要談死」，尤其長照已經是近年棘手議題，從金費、人力、照顧方式有不少問題，無疑是社會一大考驗，「尤其死亡又是長照最終站，每一個人一定都得面對，如果我們不談，我們可能就不會了解病主法的精神是什麼？安寧療護是什麼？這都跟我們死前最後一哩路有關，我們卻都一知半解。」
加上很多時候疾病是變化多端的，當面對生死兩難抉擇，要不要急救？維生儀器要不要撤掉時，不只家屬糾結，醫護人員也承受很大壓力，「所以最重要的，就是前端好好談論死亡。」
而且在長照裡，大家最害怕或許不是死亡，而是「不得好死」，可能要長時間受折磨、長期臥床、反覆急救治療、插管、氣切…等，「但其實這些事，只要我們肯正向面對死亡，和家人好好談，並願意預立醫療決定，是可以說清楚講明白的。既然不想受折磨，那最後一哩路的醫療決定，更要好好討論。」
「這就是我們談論死亡的目的，不留遺憾，也除去焦慮。」
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