中秋烤肉只有他們可以 4種人不行 名醫曝真相
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記者鍾志鵬/台北報導

 中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。 (圖/翻攝自pixabay)

 ▲中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。 (圖/翻攝自pixabay)

中秋烤肉時候到了,但遇到新冠BA.5疫情升溫。該怎麼辦呢?周彥瑢中醫師接受《三立新聞網》訪問時警告,千萬不要「陌生群聚」邀約親朋好友烤肉,只有「同住家人」這一種人可以進行家庭式的烤肉活動為主,其他4種人今年再忍一忍,不要烤肉,一切都是為了大家好。

  中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。(圖/翻攝自pixabay)

 ▲ 中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。(圖/翻攝自pixabay)

中秋節烤肉慶祝?名醫警告:今年特別要聰明烤肉

周彥瑢中醫師表示,新冠肺炎這三年來,已經攪亂我們原本美好的生活模式與步調,也改變了我們面對生活的方式。

隨著又一波的疫情上升,把大家弄得焦慮不安,即將到來的中秋佳節連續假期,我們是否真該以「防疫樂活的新態度」來辦場愉快的烤肉,以凝聚家庭情感及讓心情愉悅並提振身心靈的健康?要烤肉可以,有限制。

 中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。 (圖/翻攝自pixabay)

 ▲中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。 (圖/翻攝自pixabay)

Omicron變異株BA.5的R0值為18.6  表示傳播力更廣更強

周彥瑢中醫師解釋,Omicron變異株BA.5的R0值為18.6,表示它的傳播力將更廣、更強。觀察之前幾次連續假期過後疫情都沒有真正上升,民眾很關心的中秋連假,在疫情期間還能烤肉嗎?

 中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。 (圖/翻攝自pixabay)

 ▲中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。 (圖/翻攝自pixabay)

烤肉可以 但以「同住家人」的家庭式烤肉活動為主

建議不要邀約親朋好友團聚「陌生群聚」,以同住家人的家庭式烤肉活動為主,由1到2位負責在戶外或陽台烤肉就好,而且負責烤肉的人一定要戴口罩,這樣可避免吸入PM2.5及有損傷人體的呼吸道的煙塵。

呼吸道黏膜完好,病毒就不易入侵。另外進食之外的時間口罩還是戴好戴滿;不要共用碗盤,食物拿到自己碗盤後最好拉開點距離再開始吃。

除此之外,別忘了勤洗手、並準備酒精清潔手部和桌子,以降低病毒殘留的風險。如此的烤肉活動應該不能再列為「高風險活動」,大家若確實遵守,就可以趁這個時候,好好陪伴家人聯絡情感。

 中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。 (圖/翻攝自pixabay)

 ▲中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。 (圖/翻攝自pixabay)

烤肉5殘酷症狀,小心預防:

其實烤肉也要輔以養生的概念,燒烤類食品中醫認為吃了容易「傷陰」,易導致「上火」,可能會有

1.口乾舌燥。

2.嘴破。

3.喉嚨乾痛。

4.乾咳。

5.情緒煩躁等症狀。

周彥瑢中醫師建議少吃烤肉、或多用蔬菜佐肉片,在烤物的食材的選擇上,建議以蔬菜為主,筊白筍、青椒、甜椒、鮮香菇、金針菇、杏鮑菇等等,少肉多菜,以青菜代替吐司夾肉,也可以把乾淨的紫蘇葉包著肉吃,紫蘇葉能緩解口乾舌燥、腸胃脹氣,這樣吃的更健康養生,才能健康過節無負擔。

「非家庭式的烤肉聚會」不被建議,因為與4種人烤肉有危險。

1.不特定人士。

2.未接種疫苗的高危險群。

3.有相關症狀者。

4.不愛戴口罩的人在一起烤肉群聚。

周彥瑢中醫師警告如果這4種人烤肉,無疑是違背防疫,並將自己陷入被感染的風險當中。

 中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。(圖/周彥瑢中醫師提供)

 ▲中秋烤肉時節碰到疫情升溫,周彥瑢中醫師警告只有「同住家人」可烤。(圖/周彥瑢中醫師提供)

看更多 新冠肺炎(COVID-19)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1

★ 三立新聞網提醒您:

防範新冠肺炎,外出時應配戴口罩、勤洗手,並遵循疾管署最新防疫指引。

※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

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