國際中心／陳佳鈴報導
▲不少人都有掉髮、禿頭問題，甚至壓力大還會加劇。（圖／翻攝自@irushige推特）
現代人壓力大，加上遺傳基因，不少人在中年就出現掉髮及禿頭問題。除了體質問題，不少專家也指出，目前市面上使用的洗髮精，含有的界面活性劑、防腐劑，都會破壞、刺激我們的頭皮！「頭皮的肌斷食」就是停止使用合成洗髮精，幫助頭皮「斷食」，排毒再生。日本一名頭皮專家美容師渡邊新在著作中提及，要解決頭皮癢、掉髮問題，其實靠「鹽水」就能解決。
▲目前市面上使用的洗髮精，含有的界面活性劑、防腐劑，都會破壞、刺激我們的頭皮！（圖／作者jcomp／freepik）
現代人都為「頂上」所苦，不但擔心掉髮禿頭，又或者壓力大頭皮癢，一抓就是滿手頭皮屑。喜要維持頭皮、毛髮的健康，如頭髮變強韌、粗大，會讓髮量看起來比較多，以及促使頭髮增加。其不用花大錢做療程、不需依賴用藥。日本頭皮專家渡邊新在著作「鹽水洗頭的生髮革命」一書中提及，用「鹽」洗頭，能夠解頭髮污垢、多餘脂質、蛋白質，同時調整生物頭髮中的自然蛋白質，維持頭皮、毛髮的健康。且經實測，每天用的而使用鹽洗頭，能夠解頭髮污垢、多餘脂質、蛋白質，同時調整生物頭髮中的自然蛋白質，已幫助數千人恢復茂密秀髮！
▲日本專家研究，只要靠鹽巴輕柔融化，就能夠解決掉髮、禿頭問題。（圖／翻攝自Pixabay）
渡邊新也指出，第一步驟就是用溫熱水將頭髮及頭皮淋濕，除了將污垢沖洗掉，熱水濕潤能夠讓表皮層的毛鱗片「打開」。接下來，手取約一大匙鹽巴，置於濕潤的頭髮、頭皮上，待頭髮上殘餘的水分將鹽溶解，再緩慢輕輕擦揉至髮根、頭皮。
用鹽巴來按摩頭皮， 讓鹽滲透五分鐘左右，除了用來洗去毛髮、頭皮表面的髒污與皮脂之外，讓鹽充分滲透至肌膚、毛孔，能夠引出更棒的效果。而且，用溶解的鹽來按摩頭皮，還可以促進血液循環。
渡邊新指出，輕按讓鹽逐漸溶解即可。「由於我是額頭和頭頂部分頭髮稀疏，所以會先由額頭朝向頭頂的方向，以讓頭髮立起來的方式將鹽擦揉至頭皮。接著在頭頂放鹽，用指腹輕輕搓揉，讓鹽水的效果擴大到整個頭頂，直到手
指不再感到有鹽的顆粒」。如果手指感到黏滑感，黏滑感來自多餘的皮脂、從毛孔跑出來的老舊廢物。適當洗去這份黏滑，頭皮的皮脂才會逐漸恢復健康的狀態。
