資深記者鍾志鵬／台北報導
▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 （圖／記者戴華辰攝影）
糖尿病是國人十大死因的第5名，根據國民健康署統計，全國大約有200多萬名糖尿病的病友，並且每年以25,000名的速度飆升，健保醫療負擔相當大。減重名醫李唐越醫師在三立新聞網《奕起聊健康》節目中警告，新冠病毒對糖尿病有3大隱憂，讓問題雪上加霜。唯一的方法就是不要讓自己太胖。李唐越醫師也分析自己也從93公斤瘦到72公斤的經驗，成功脫離糖尿病高風險族群。
▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 （圖／記者戴華辰攝影）
新冠病毒對糖尿病有3大隱憂 減肥是關鍵救命之道
WHO早已經警告，新冠病毒愛找肥胖的人，而糖尿病患者通常過重，李唐越醫分析，新冠病毒對糖尿病患者有3大隱憂，恐引爆糖尿病發病，也會讓確診後的兩種病狀，雙雙加劇。
▲ 減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 圖左 從前、圖右 現在。（圖／翻攝自李唐越醫師臉書）
新冠病毒對糖尿病患者的隱憂：
1.糖尿病患者容易感染。
2.感染後容易病情惡化。
3.新冠病毒恐誘發糖尿病。
糖尿病患者染疫高2～3 倍：
1.全身大小血管泡在高濃度糖水裡，製造滋養病毒壯大的環境。
2.全身血管內皮細胞壁發生糖化作用，讓身體處於慢性發炎狀態。
3.有其他共病如高血壓、高血脂，或者慢性肺病。
新冠病毒易誘發糖尿病：
1.新冠病毒會感染負責產生胰島素控制血糖的胰島β細胞，進而導致胰島素製造跟分泌受影響。
2.新冠防疫期間，確診治療，居家隔離，體重增加，(內臟)脂肪變多，肌肉變少，胰島素阻抗變嚴重。
▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 （圖／記者戴華辰攝影）
減肥是糖尿病的剋星 不只好看更降低確診風險
李唐越醫師分析，糖尿病是國人的10大死因第5名，90％以上糖尿病患者都是肥胖的人，當然可以避免糖尿病，只要管好自己的嘴巴與有正確的減肥意志。
糖尿病3大原因：
1.遺傳。
2.飲食和生活習慣。
3.壓力。
小心糖尿病正在「殺人」 常見7個症狀曝光
1.三多：吃多、喝多、尿多。
2.容易疲倦。
3.體重莫名下降。
4.反覆尿道炎。
5.牙齦容易發炎。
6.視力模糊。
7.腋下、脖子…等皮膚皺摺處變黑。
糖尿病容易引起的併發症：
1.心血管疾病。
2.腎臟病變。
3.視網膜病變。
4.傷口容易細菌感染。
5.神經病變。
6.骨折。
▲ 減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。（圖／記者戴華辰攝影）
糖尿病的6個危險因子
1.有糖尿病家族史。
2.有脂肪肝。
3. BMI高於24，或男性腰圍超過90cm、女性腰圍超過80cm。
4.體脂肪女生>30、男生>25。
5.血脂、膽固醇超標。
6.血壓異常。
糖尿病愛找上門的6件事：
1.愛吃甜食、含糖飲料。
2.愛吃精緻澱粉。
3.愛吃高油脂食物。
4.纖維質攝取不足。
5.長期睡眠不足、壓力大。
6.運動量太少。
預防糖尿病的7個方法？
1.健康飲食：種類、份量。
2.規律運動：避免久坐不動，每天至少30分鐘。
3.控制體重。
4.學習紓壓。
5.好好睡覺：充足睡眠。
6.定期健康檢查。
7.不抽菸、喝酒。
▲減重名醫李唐越醫師分析：211餐盤，多吃蔬菜水果、多運動是減肥關鍵。 （圖／記者戴華辰攝影）
▲ 減重名醫李唐越醫師分析：211餐盤，多吃蔬菜水果、多運動是減肥關鍵。（圖／翻攝自李唐越醫師臉書）
糖尿病是吃出來的 小心你是糖尿病患者而自己卻不知道
李唐越醫師警告，糖尿病是吃出來的，一開始症狀不明顯，患者沒有病識感。所以維持適當體重很重要，211餐盤多吃蔬菜水果是不錯的選擇，減重可以幫助你遠離糖尿病傷害，還可以減肥。
李唐越醫師從93公斤瘦到72公斤不復胖 成功脫離糖尿病危險族群
李唐越醫師分享自己的減肥經驗，從前壓力大靠吃來紓壓，往往「一吃不可收拾」，體重也不會客氣的增加，自己意識到危機之後，開始認真減肥，有了減肥正確的意識與意志之後，從93公斤瘦到72公斤不復胖。人有自信更有了健康。
▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 圖左 從前、圖右 現在。（圖／翻攝自李唐越醫師臉書）
▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 （圖／記者戴華辰攝影）
什麼是糖尿病：
胖的人一定要提高警覺，小心胰島素阻抗釀大禍。
糖尿病的種類：
1.第一型糖尿病患者（胰島素不足），必要打胰島素。
2.第二型糖尿病患者：（胰島素過多／胰島素不足），不要再打胰島素。
2010年美國糖尿病學會---糖尿病的診斷標準
1.糖化血色素≧6.5%。
2.空腹血漿血糖≧126 mg/dL。
3.口服葡萄糖耐受試驗第2小時血漿血糖≧200 mg/dL。
4.典型的高血糖症狀(hyperglycemic crisis)且隨機血漿血糖≧200 mg/dL。
▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 （圖／節目提供）
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