記者鄭玉如／台北報導
▲夏天流汗多，私密處潮濕恐釀泌尿道感染。泌尿科醫師朱信誠提醒，流汗後應立即清潔、換下濕衣物，避免細菌滋生入侵尿道。（圖／PIXABAY）
夏天高溫使人容易出汗，恐增加泌尿道感染風險。泌尿科醫師朱信誠提到，悶住的汗水是細菌超愛的溫床，並分享4招防泌尿道感染的方法，包括流汗後應及時清潔，防止細菌孳生並跑進尿道，而且內褲、運動褲被汗浸濕也要快脫下，避免細菌加速繁殖。
朱信誠在臉書粉專指出，夏天氣溫高，私密部位長時間又濕又熱，可能造成泌尿道感染。「流完汗應立即清潔」，因為尿道口周圍會堆積汗液與皮脂，使細菌孳生，甚至入侵尿道，建議以溫水與溫和清潔劑輕柔清洗，別用沐浴乳隨意搓洗，反而越洗越痛。
再來是「濕衣服快脫下」，汗濕的內褲、運動褲像溫室一樣，使細菌加速繁殖，私密處悶住恐引發異味，可隨身帶乾淨衣物換洗。另外「布料選對最重要」，選擇透氣、吸汗、不太緊的內褲，棉質材質是首選，少穿太緊的丁字褲或化纖布料，幫助私密處透氣。
夏天流汗多，容易造成脫水，尿液會變濃稠，一定要「多補充水分」，每天水若喝太少，不只容易便祕，也會增加尿道感染機率，攝取足夠水分能沖走細菌。而泌尿道感染不分季節，但夏天特別容易中鏢，保持乾爽、勤換衣物、做好清潔、多喝水都是預防之道。
